ワキガの原因とは?対策・改善方法まとめ

暑い季節になり、汗をかいたり薄着になる機会が増えると、ワキガが気になる男性は多いのではないでしょうか。
ワキガは自分では気が付きにくく、周囲の人も指摘しにくいため、何のケアもしていないと知らないうちに悪化してしまうことがあります。
 
今回は、ワキガの定義や原因、自分でできる対策方法についてご紹介していきます。

この記事の見どころ

  • 日頃からできるワキガ対策を紹介
  • ワキガ対策におすすめのアイテム紹介
  • ワキガの原因を解明

ニオイだけ?ワキガってなに?

脇のニオイに悩み始めたら誰でもワキガ?

ワキガは、医学的には「腋臭症」と呼ばれます。
腋臭症と言うと病気のようにも聞こえますが、菌などが原因で発症する病気ではなく、基本的にワキガは生まれ持った体質です。

はっきりとした基準はない

ワキガには、明確な診断基準はありません。
どの程度のニオイがしたらワキガ、といった数値で決められているわけではないのです。

ワキガの判断基準となるのは、当人や周囲の人が臭いに悩まされている、生活に支障をきたしているといった実感に基づく曖昧なものです。

そのため、脇のニオイに悩み始めたら誰でもワキガと言えるのです。

POINT
脇のニオイが強い体質かどうかは、実際に脇を嗅ぐ以外にも、脇汗で湿った衣服が黄ばむかどうかや、耳垢が湿っている体質かどうか、両親がワキガかどうかなどで判断できます。

ワキガはどうしたら治る?

ワキガの治療には、病院で汗腺を切除したり、超音波で汗腺の働きを抑える方法と、市販のクリームやスプレーなどワキガ対策商品で日常的なケアをする方法があります。

周囲の人からも指摘されるような強いワキガ臭であれば手術もオススメですが、少し臭いが気になり始めたという程度であれば市販の対策グッズでのケアでも十分です。

下の項目でオススメのワキガ対策商品をご紹介しますので、ワキガがひどくなる前にワキガ対策を始めてみてはいかがでしょうか。

習慣化が大切!普段からできる5つのワキガ対策

①こまめに汗を拭く

アポクリン腺から汗をかいてしまうのは仕方のないことですが、実は分泌された直後のアポクリン腺汗にはニオイはありません。

アポクリン腺汗に含まれる成分を雑菌が分解する過程で、独特の不快なニオイがするようになるのです。

そのため、汗をかいてもすぐに拭い、雑菌を繁殖させないようにすればワキガは防ぐことができます。

ワキガが気になる方はタオルを持ち歩き、夏場はトイレに入った際などにこまめに拭う習慣をつけるといいでしょう。

②制汗剤を使用する

汗の分泌量を少なくすることでも、ワキガは軽減できます。

制汗剤を使用することで毛穴から汗が出にくくなり、汗をかいても吸着パウダーなどがすぐに吸収するため雑菌の繁殖を抑えることができます。

POINT
しかし、制汗剤を使いすぎると毛穴が詰まってしまい、ニオイ成分が体内にとどまって逆に体臭が強くなってしまうこともあります。
また、既に強めのワキガに悩んでいる方は、香り付きの制汗剤を使うとワキガのニオイと混ざり合って更に不快な臭いを発してしまう可能性もあります。
制汗剤はスポーツ時や外出時など限られたシーンのみに使うようにし、常に日常的に毛穴を塞いでいることのないようにしましょう。

③肉を控え、野菜中心の食生活にする

食生活を変えることでも、ワキガの対策をすることができます。

肉類や油物を好んで食べていると、汗の中のタンパク質や脂質、糖質といった雑菌の餌となる成分が増え、体臭が強くなります。

ワキガが気になる方は動物性の食品や脂質を抑え、野菜中心のヘルシーな食生活に変えることで、ダイエットや健康と共にワキガの対策をすることができるのです。

④ストレスをなくす

ストレスも、ワキガの原因となります。
精神的に緊張したり、緊迫した状況に置かれた時に冷や汗をかいたという経験は、誰しもあるのではないでしょうか。

慢性的にストレスに晒されていると、常に精神が緊張状態にあり汗をかく量も増えてしまいます。

ストレス性の発汗が多い方は、ストレスを発散できる趣味やリラックス方法を見つけて精神を和らげてみてはいかがでしょうか。

⑤ワキガ対策商品で日常的なケア

ワキガ対策のために、臭いを抑える石鹸やクリーム、ジェルなど様々な商品が販売されています。

個人の体質によって効果がある方法や成分が異なるため、自分に合ったワキガ対策商品を見つけると劇的に改善することもあるようです。

下の項目で、ワキガに悩む男性に特にオススメの商品をご紹介していきます。

男性のワキガ対策におすすめのデオドラント商品10選

GALLEIDOデオドラントクリーム

商品名:GALLEIDOデオドラントクリーム
ブランド名:ガレイド
価格:3,980円
内容量:不明
有効成分:フェノールスルホン酸亜鉛、シメン-5-オール

GALLEIDOデオドラントクリームは、男性専用のワキガ対策クリームです。
5つの殺菌成分配合で頑固なニオイ菌を殺菌し、ワキガだけではなく加齢臭の対策にも役立ちます。
汗をかく前に塗るタイプのクリームで、一度塗ると長時間効果が持続して汗と臭いの発生を防ぎます。
強い香りでごまかさないため、化粧品の香りが苦手という男性にもオススメです。

薬用にごり石鹸

商品名:薬用にごり石鹸
ブランド名:ハイネス
価格:3,400円
内容量:75g
有効成分:シメン-5-オール、柿タンニン、茶エキス-1

体臭を原因から断つ、消臭効果のある薬用石鹸です。
男性のワキガ対策だけではなく、男女ともに様々な体臭ケアに使うことができます。
皮膚の上の菌を全て殺菌するのではなく、皮膚の上にいる常在菌のバランスを整えることで不快な体臭の発生を防ぎます。
雑誌でも多数紹介され、口コミ評価も高く信頼のある商品です。

薬用ネオテクト

商品名:薬用ネオテクト
ブランド名:
価格:7,980円
内容量:30g
有効成分:フェノールスルホン酸亜鉛、シメン-5-オール

脇や足など、全身に使える消臭クリームです。
強い殺菌効果があり、ワキガ発生の原因となる黄色ブドウ球菌やコリネバクテリウムといった皮膚上の悪玉菌を99.999%殺菌します。
毎月100名限定で通常価格7,980円が88%オフの980円になるキャンペーンも行われているため、ワキガ対策が初めての方も手頃な価格で挑戦できます。

ハイネス

商品名:ハイネス
ブランド名:ハイネス
価格:6,980円
内容量:30g
有効成分:シメン-5-オール、柿タンニン、茶エキス-1

楽天市場の複数部門でランキング1位や、アットコスメのベストコスメアワードも受賞したことがある口コミ評価の高いワキガ対策クリームです。
無香料・無添加で、ワキガや体臭に悩み始めた思春期のお子様も安心して使うことができます。
先にご紹介した薬用濁り石鹸と同じメーカーの商品で、一緒に使うとより強い効果が期待できます。

メンズ専用 NULLデオドラントジェル

商品名:NULLデオドラントジェル
ブランド名:NULL
価格:2,698円
内容量:30g
有効成分:クロルヒドロキシアルミニウム、エチルアルコール、1,3-ブチレングリコール、CAE、クララエキス

男性美容商品を多数販売している NULLのデオドラントジェルです。
汗や尿などに含まれるアンモニア、若い世代に多い酸っぱい臭いの酢酸、足の臭いの原因であるイソ吉草酸、加齢臭の原因ノネナールなど、男性の体臭のほとんどの原因菌に対して96%以上の消臭効果が実証されています。
殺菌と共に制汗効果もあり、朝塗ると効果は一日持続します。

クリアネオ(CLEANEO)

商品名:クリアネオ
ブランド名:クリアネオ
価格:5,980円
内容量:30g
有効成分:パラフェノールスルホン酸亜鉛、イソプロピルメチルフェノール

クリアネオは、手術が必要なほどの強いワキガにも効果があるワキガ対策ブランドです。
男性用消臭ボディーソープ、ワキガ対策クリーム、ワキガ用消臭スプレー、衣類用消臭スプレーなど、多数の商品が販売されているため、ラインで使うことでより強い効果が期待できます。
使用後に効果が得られなかった場合、永久保証の返金対応もあるため気軽に試してみることができます。

消臭5大成分高配合☆加齢臭・体臭対策『デオラ』

商品名:デオラ
ブランド名:&GINO
価格:3,980円
内容量:480ml
有効成分:タンニン、緑茶エキス、葉緑素、ミョウバン、シクロデキストリン

デオラは、植物由来の消臭成分5種(タンニン、緑茶エキス、葉緑素、ミョウバン、シクロデキストリン)を高濃度で配合したボディソープです。
美肌効果のある、ハトムギエキスやヒアルロン酸も配合で、臭い対策だけではなく潤いのある肌に洗い上げます。
香水のようなシトラス系の香りも人気の理由です。

ミョウバン配合薬用デオラボクリーム

商品名:薬用デオラボクリーム
ブランド名:デオラボ
価格:3,790円
内容量:40g
有効成分:ミョウバン、緑茶エキス、サリチル酸ナトリウム、ハッカ油、チャエキス(1)、サクラ葉抽出液

臭い対策に効果が高いミョウバンを配合したクリームです。
有効成分が多数配合され、医薬部外品のため確かな効果が期待できます。
ハッカ油が配合されているため塗った時に清涼感があり、夏場にオススメの商品です。

Deo-Ace EX(デオエース)

商品名:デオエース
ブランド名: YOUUP
価格:7,800円
内容量:20g
有効成分:クロルヒドロキシアルミニウム

ポーランドの企業YOUUPが独占販売している、ロールオンタイプのワキガ対策ジェルです。
海外製品のため日本で製造したものよりも有効成分の濃度が濃く、外国人の強い体臭にも対応できる商品です。
定価は7,800円と高めですが、トライアルモニターコースで購入すれば63%オフの2,900円で購入できます。

ロジェス

商品名:ロジェス
ブランド名:ロジェス
価格:8,890円
内容量:31g
有効成分:パラフェノールスルホン酸亜鉛、イソプロピルメチルフェノール、柿タンニン

ワキガだけではなく、加齢臭の原因であるノネナールにも強い効果があるクリームです。
単品購入は8,890円ですが、初回限定で12ヶ月の定期コースに申し込むと8,000円オフの890円で購入できます。
ワキガと共に加齢臭がきになる、40代以降の男性にオススメの商品です。

対策の前に簡単にできるワキガ度チェック

自分がワキガかどうかチェックするには、まず自分の脇の匂いを嗅いでみるのが有効です。

自分では鼻を近付けにくいため、ティッシュなどで脇の汗を吸い取り、嗅いでみるのがオススメです。

臭いでは判断できないと思ったら、自分の両親がワキガかどうか、耳垢が湿っているかどうか、肌は脂性かどうかなどでも判断できます。

また、ムダ毛が多かったり、髪が薄い方など、男性ホルモンの分泌が多い人もワキガが強い傾向があります。

自分がこれらの条件に当てはまっていると思ったら、ぜひ他人に指摘される前にワキガ対策を始めましょう。

ワキガになってしまう男性の原因は?

ワキガの原因は、アポクリン腺から分泌される汗です。

人体には、汗を分泌するアポクリン腺とエクリン腺という二種類の汗腺があるのですが、エクリン腺から分泌されるさらっとした汗は、水分と塩分が主成分でワキガには関係ありません。

アポクリン腺から分泌される汗は、水分以外にタンパク質や糖質、アンモニア、脂質、鉄分などを含んでいて、少し粘り気や濁りがあるのが特徴で、これらの成分を餌とする雑菌が繁殖する際にワキガ独特の不快な臭いを発生させるのです。

ワキガの臭いは個人の体質により異なりますが、ネギの臭い、ゴボウの匂い、香辛料のクミンの臭い、鉛筆の臭いなどに例えられることが多くなっています。

完全に逆効果?ワキガの間違った対策方法

ワキガの原因は汗ですが、この汗の分泌を完全に止めてしまうのは逆効果となります。

間違った対策の例としては、常に制汗スプレーを使用して毛穴を塞いだり、汗をかかないよう運動をしない、水分を取らないなどが挙げられます。

汗をかかないと、汗に混じって排出されるはずの脂質やタンパク質が体内に溜まることとなり、口臭やその他の体臭が強くなる原因となります。

汗をかくのを止めるのではなく、積極的に水分をとったり運動をして老廃物をこまめに排出したり、食生活を改めて老廃物の発生を少なくするのが正しいワキガ対策の方法です。

まとめ

いかがでしたか?
ワキガは、病気ではなく体質です。

生まれ持った体質は皆異なりますが、アポクリン腺からワキガの原因となる汗をかくのは誰しも同じのため、誰でもワキガになる可能性はあります。

食生活の改善やワキガ対策グッズを使用して脇の下を清潔に保つことが、不快なワキガを防ぐために有効な方法です。

今回ご紹介した対策方法を実行して、周囲の人に不快な思いをさせるワキガを発生させないように気をつけましょう。