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自分でチェック!ワキガのセルフチェック方法とは?

暑くなってきて薄着になると、人の体臭が気になりやすくなります。
自分もワキガかもしれないと思っていても、自分では判断できない、ワキガの診断基準がわからないという方も多いのではないでしょうか。
 
今回は、自分で簡単にできるワキガのセルフチェックの方法をご紹介します。
オススメのワキガ対策グッズや、ワキガ治療クリニックもご紹介しますので、ぜひ最後までお読みください。

この記事の見どころ

  • 簡単にできるワキガのセルフチェック方法まとめ
  • ワキガ対策におすすめのグッズクリニックを紹介
  • ワキガになる原因解説

簡単30秒!ワキガの簡単チェックリスト

耳垢が湿っているかどうか

自分がワキガ体質かどうかセルフチェック診断する一番簡単な方法は、耳垢のタイプを調べることです。

耳垢の性質は基本的に遺伝で、かさぶたのように白っぽく乾いている耳垢の人と、茶色っぽく湿って粘る耳垢の人の二種類がいます。

このうち、乾いた耳垢の人はワキガである可能性が低く、逆に耳垢が湿っている方は、ワキガになりやすい傾向があるため注意が必要です。

なぜなら、汗腺にはニオイのない汗を出すエクリン腺とワキガの原因となる汗を出すアポクリン腺の二種類がありますが、耳の中にはアポクリン腺しかないからです。

耳垢が乾いているという方は、アポクリン腺の働きが活発ではなく、ワキの下からもアポクリン腺汗をあまりかかないと予想できます。

汗染みが黄ばむかどうか

アポクリン腺から出る汗には、鉄分やリポフスチンなどの色素が含まれており、ワキガの人は汗をかいた後、脇の下が黄ばんでしまうことが多くあります。

ただし、汗染みが黄ばむからといって、一概にワキガだと決めることはできません。

エクリン腺から出る汗にも色がついている「色汗症」という症状や、制汗剤などの成分が溶け出したことによる黄ばみの可能性もあるからです。

汗染みに特徴あり

それらの汗の黄ばみかワキガの黄ばみかを診断するためには、染みの特徴を見極める必要があります。

エクリン腺汗の黄ばみは、輪郭がなく全体的に黄ばむことが多いですが、アポクリン腺汗のワキガの原因となる黄ばみは輪郭がはっきりとして、脇の下のみが黄ばんでいる状態となります。

親や親戚にワキガの人がいるかどうか

ワキガ体質は、遺伝するものです。
両親ともにワキガ体質だった場合は8割、両親の片方がワキガだった場合は5割の確率でその子供がワキガになると言われています。

ただし、生まれながらにワキガ体質だから、ワキガ臭がするとは限りません。
適切な対策をすることでワキガ臭を防ぐことは可能です。

ワキにいつも汗をかいているかどうか

アポクリン腺汗は、気温や運動をしているかどうかに関わらず、常に少しずつ分泌されています。

その量が多いとワキガ臭がしやすいため、特に汗をかくようなシーンではない時に脇の下を触ってみて、常に濡れていればワキガ体質かもしれません。

ただし、精神的な要因や多汗症などの病気でエクリン腺汗の量が多い方もいるため、一概にワキ汗の量が多いからワキガだとは言えませんが、汗の量が多めの方は制汗剤などで汗を抑えるといいでしょう。

ワキガのレベル・重度度合いをチェック

ワキガの度合いをセルフチェックするには、ガーゼやティッシュ、サランラップなどをワキに挟み、自分でかいでみる方法がオススメです。

診断方法としては、ニオイのうつりやすい柔らかい布や紙を数秒ワキに挟み、嗅いでみるだけというシンプルな方法です。

軽いワキガはどれくらい?

ワキのニオイが移ったガーゼに、鼻を近づけて嗅いでようやくニオイが感じられるという場合には、ワキガだったとしても軽度なものと言えます。

制汗剤やワキガ対策クリームなど、簡単なケアで改善できるでしょう。

中度のワキガはどれくらい?

鼻を近づけなくても臭う場合には、中度のワキガです。

ワキガ対策クリームなどの他にサプリメントや消臭効果のあるボディーソープで、体質から変えていくのがオススメです。

重いワキガはどれくらい?

ガーゼを持っているだけでもニオイがするという場合には、かなり重度のワキガです。

ワキガ対策グッズのみでの改善には限度があるため、下の項目でご紹介するクリニックを受診するなど病院治療も視野に入れたほうがいいでしょう。

症状別ワキガの解決方法

ワキガ向けおすすめ消臭スプレー5選

ワキガのニオイが出る前に消臭 ヌーラビオ

商品名:ヌーラビオ
ブランド名:ヌーラ
価格:3,500円
内容量:200ml
有効成分:ポリヘキサメチレンビグアナイド

ワキガのニオイは、ワキだけではなく、アポクリン腺汗が付着した衣類からも発生しています。
汗を洗い流すことで対策できるワキのニオイとは違い、衣類にはニオイが染み付き、洗濯してもなかなか落ちません。
そんな衣類についたワキガ臭を消臭するのがこちらのヌーラビオです。
さらに、消臭効果がある成分が衣類に付着するため、着用中ずっとワキガ臭を防ぐことができます。

ワキガ以外の体臭にも効果的 ヌーラ

商品名:ヌーラ
ブランド名:ヌーラ
価格:1,800円
内容量:210ml
有効成分:ポリヘキサメチレンビグアナイド

「ヌーラビオ」と同じブランドが販売している、ワキガだけではなく靴下のニオイや加齢臭にも効果的な消臭スプレーです。
商品としてはこちらが元祖で、さらにワキガに特化した商品の「ヌーラビオ」が後から発売された形になります。
ワキガ以外の幅広い体臭にお悩みの方にオススメです。

市販の消臭スプレーの30倍の消臭力 デオラボ・イオンクリア

商品名:イオンクリア
ブランド名:デオラボ
価格:1,500円
内容量:100ml
有効成分:無機金属塩、グリコールアミン長鎖化合物

市販の消臭スプレーの30倍もの消臭力がある、強力な消臭スプレーです。
効果は強力ですが、成分は飲むことができるほど安全で食品工場でも使用されています。
イオンの力で衣類に染み付いたニオイも、ワキから出る汗のニオイもブロックし、ワキガの嫌なニオイを予防します。

制汗スプレーの中でも消臭力に優れる Banデオドラントパウダースプレー

商品名:デオドラントパウダースプレー
ブランド名:Ban
価格:700円
内容量:135g
有効成分::酸化亜鉛、クロルヒドロキシアルミニウム、イソプロピルメチルフェノール

市販の制汗スプレーの中でも、Banのデオドラントパウダースプレーは消臭力が高いことが特徴です。
制汗効果はあまりないものの、汗をかいてしまっても強い消臭力でカバーするため嫌なニオイがしにくくなります。
5種類の多彩な香りから好きなものを選べるのも魅力的です。

市販品の中で最も制汗力が強い レセナドライシールドパウダースプレー

商品名:ドライシールドパウダースプレー
ブランド名:レセナ
価格:500円
内容量:135g
有効成分:クロルヒドロキシアルミニウム

市販の制汗スプレーの中で、最も制汗力が強いのがこちらのレセナドライシールドパウダースプレーです。
汗の分泌を抑えることで、ニオイを元から予防します。
5種類の香りがありますが無香性のものもあり、甘い香りが苦手な男性にもおすすめです。

ワキガ向けおすすめクリーム5選

男性の体臭に特化した配合成分 GALLEIDOデオドラントクリーム

商品名:GALLEIDOデオドラントクリーム
ブランド名:ガレイド
価格:3,980円
内容量:不明
有効成分:フェノールスルホン酸亜鉛、シメン-5-オール

GALLEIDOデオドラントクリームは、男性専用のワキガ対策クリームです。
5つの殺菌成分配合で頑固なニオイ菌を殺菌し、ワキガだけではなく加齢臭の対策にも役立ちます。
汗をかく前に塗るタイプのクリームで、一度塗ると長時間効果が持続して汗と臭いの発生を防ぎます。
強い香りでごまかさないため、化粧品の香りが苦手という男性にもオススメです。

原因菌を強力に殺菌 薬用ネオテクト

商品名:薬用ネオテクト
ブランド名:ヴィジョンステイト
価格:7,980円
内容量:30g
有効成分:フェノールスルホン酸亜鉛、シメン-5-オール

脇や足など、全身に使える消臭クリームです。
強い殺菌効果があり、ワキガ発生の原因となる黄色ブドウ球菌やコリネバクテリウムといった皮膚上の悪玉菌を99.999%殺菌します。
毎月100名限定で通常価格7,980円が88%オフの980円になるキャンペーンも行われているため、ワキガ対策が初めての方も手頃な価格で挑戦できます。

無香料・無添加でお子様にも安心 ハイネス

商品名:ハイネス
ブランド名:ハイネス
価格:6,980円
内容量:30g
有効成分:シメン-5-オール、柿タンニン、茶エキス-1

楽天市場の複数部門でランキング1位や、アットコスメのベストコスメアワードも受賞したことがある口コミ評価の高いワキガ対策クリームです。
無香料・無添加で、ワキガや体臭に悩み始めた思春期のお子様も安心して使うことができます。
先にご紹介した薬用濁り石鹸と同じメーカーの商品で、一緒に使うとより強い効果が期待できます。

男性の様々な体臭を強力消臭 メンズ専用 NULLデオドラントジェル

商品名:NULLデオドラントジェル
ブランド名:NULL
価格:2,698円
内容量:30g
有効成分:クロルヒドロキシアルミニウム、エチルアルコール、1,3-ブチレングリコール、CAE、クララエキス

男性美容商品を多数販売している NULLのデオドラントジェルです。
汗や尿などに含まれるアンモニア、若い世代に多い酸っぱい臭いの酢酸、足の臭いの原因であるイソ吉草酸、加齢臭の原因ノネナールなど、男性の体臭のほとんどの原因菌に対して96%以上の消臭効果が実証されています。
殺菌と共に制汗効果もあり、朝塗ると効果は一日持続します。

ミョウバン配合の医薬部外品 薬用デオラボクリーム

商品名:薬用デオラボクリーム
ブランド名:デオラボ
価格:3,790円
内容量:40g
有効成分:ミョウバン、緑茶エキス、サリチル酸ナトリウム、ハッカ油、チャエキス(1)、サクラ葉抽出液

臭い対策に効果が高いミョウバンを配合したクリームです。
有効成分が多数配合され、医薬部外品のため確かな効果が期待できます。
ハッカ油が配合されているため塗った時に清涼感があり、夏場にオススメの商品です。

ワキガ向けおすすめサプリメント5選

メンズ特有のニオイの悩みに着目した男性向け消臭サプリ  Men’sDeo8400

商品名:Men’sDeo8400
ブランド名:メンズデオ
価格:3,645円
内容量:60粒
有効成分:シャンピニオンエキス、渋柿エキス、緑茶エキス、鉄クロロフェリンナトリウム

4つの有効成分を高濃度で配合し、男性特有のニオイの悩みに特化した体臭対策サプリメントです。
消臭成分の他に、フラクトオリゴ糖も配合で腸内環境を整え、体内からニオイにくい体質に変えていきます。

118種類の天然植物エキスで悪臭の発生を抑制 みやびの爽臭サプリ

商品名:みやびの爽臭サプリ
ブランド名:みやび
価格:2,880円
内容量:90粒
有効成分:渋柿エキス、シャンピニオンエキス、りんごポリフェノール、フィトンチッド

118種類の天然植物エキスを配合し、体内環境を健康的に整えることでワキガをはじめとした体臭を抑えます。
消臭に効果的な4大成分もしっかり配合され、胃や腸に溜まったニオイの元から分解します。
水なしで飲める美味しいブルーベリー味もポイントです。

森の爽やかな空気でニオイ成分を包み込む 臭ピタッ!

商品名:臭ピタッ!
ブランド名:AIJ
価格:2,052円
内容量:31粒
有効成分:シソの葉、柿の葉、キダチアロエ、緑茶葉、など14種の植物エキス

森のリフレッシュ効果のある空気にヒントを得て、濃縮した植物エキスの爽やかな香りでニオイを封じ込めるワキガ対策サプリメントです。
息やオナラをはじめ、体臭が全体的に爽やかになるため、体臭の悩みを抱えた男性におすすめです。

渋柿エキスとプロポリスでニオイを99.7%カット nio-one

商品名:nio-one
ブランド名:元気堂本舗
価格:3,024円
内容量:60粒
有効成分:渋柿エキス、プロポリス

渋柿の殺菌作用と、渋柿ではカバーしきれないニオイ成分をカットするプロポリスの働きで、強力に殺菌します。
汗をたくさん吸ったシャツも臭わなくなるなど、口コミでも評価が高いサプリメントです。

化学消臭と中和消臭のW効果 シューナックス

商品名:シューナックス
ブランド名:ワールドコーセン
価格:3,900円
内容量:90粒
有効成分:スメナークDX

ニオイ成分にいい香りの成分を混ぜてニオイを気にならなくする中和消臭と、化学変化でニオイ成分を別の物質に変える化学消臭のWの効果を発揮します。
キダチアロエ、サンショウ、シラカバなど多数の植物エキスを濃縮して作られた独自の有効成分スメナークDXは、10年以上の効果実績のある信頼の成分です。

ワキガ治療におすすめのクリニック5選

手軽な注射治療がおすすめ 湘南美容クリニック

全国に多数の店舗がある、大手美容クリニック「湘南美容クリニック」では、4種類のワキガ治療が行われています。

特に人気なのは、たった5分で施術が完了し、ダウンタイムも必要ない注射によるワキガ治療です。

両脇で36,800円の脇汗止め注射で、半年〜1年ほどの間脇汗の量が半分ほどに軽減できます。

永久的な治療ではありませんが、セルフチェック診断で軽度〜中度のワキガとの診断になった方におすすめです。

費用はかかるが確かな効果 城本クリニック

城本クリニックは、テレビCMなども放映されていて知名度の高い美容クリニックです。

城本クリニックでは、脇の下のアポクリン腺を手術で取り除く直視下摘除法でのワキガ治療が行われています。

両脇で300,000円と費用は高めですが、汗腺を切除すれば一生ワキガや脇汗に悩まされることがなくなるため、重度のワキガの方におすすめです。

保険適用で手軽に汗腺切除 マリアクリニック

新宿や横浜に店舗があるマリアクリニックでは、保険適用で片ワキ約2万円で切開手術を受けることができます。

その他にもワキへのボトックス注射での治療や、切らないワキガ手術「ミラドライ」での施術も行なっています。

カウンセリングのみの予約もできますので、どの手術が自分に合っているのか、まずは専門の医師に診断してもらうのがおすすめです。

特許取得のローラークロンプ法がおすすめ 共立美容外科

共立美容外科では、ローラークロンプ法というワキガ治療が行われています。

これは、共立美容外科が開発し特許を取得した治療方法で、超音波とローラークロンプという器具を使い、傷跡をほとんど残さず汗腺を除去できる方法です。

重度のワキガから軽度のワキガまで処置できるため、セルフチェック診断で自分はワキガだと判明したら、まず相談に行ってみてはいかがでしょうか。

美容外科ならではの綺麗な仕上がり 東京イセアクリニック

東京イセアクリニックでは、保険適用・入院不要で片脇約2万円でワキガ治療ができます。

金額的にも、時間的にも手軽なので、ワキガ治療にお金や時間をかけたくないという忙しい方にもおすすめです。

東京イセアクリニックは美容外科のため、これまで培ってきたノウハウを生かした傷跡が目立たない綺麗な仕上がりが特徴です。

ワキガ予防におすすめの3つの対策方法

こまめに汗を拭く

アポクリン腺から汗をかいてしまうのは仕方のないことですが、実は分泌された直後のアポクリン腺汗にはニオイはなく、アポクリン腺汗に含まれる成分を雑菌が分解する過程で、独特の不快なニオイがするようになるのです。

そのため、汗をかいてもすぐに拭い、雑菌を繁殖させないようにすればワキガは防ぐことができます。

ワキガが気になる方はタオルを持ち歩き、夏場はトイレに入った際などにこまめに拭う習慣をつけるといいでしょう。

肉を控え、野菜中心の食生活にする

食生活を変えることでも、ワキガの対策をすることができます。

肉類や油物を好んで食べていると、汗の中のタンパク質や脂質、糖質といった雑菌の餌となる成分が増え、体臭が強くなります。

ワキガが気になる方は動物性の食品や脂質を抑え、野菜中心のヘルシーな食生活に変えることで、ダイエットや健康と共にワキガの対策をすることができるのです。

ストレスをなくす

ストレスも、ワキガの原因となります。
精神的に緊張したり、緊迫した状況に置かれた時に冷や汗をかいたという経験は、誰しもあるのではないでしょうか。

慢性的にストレスに晒されていると、常に精神が緊張状態にあり汗をかく量も増えてしまいます。

ストレス性の発汗が多い方は、ストレスを発散できる趣味やリラックス方法を見つけて精神を和らげてみてはいかがでしょうか。

ワキガの人は注意?足のニオイもチェック

ワキガの方は、アポクリン腺の働きが活発ということなので、全身の体臭が強い傾向があり、特に足は蒸れやすく、ニオイが強くなりやすい場所です。

今まで気づけていなくても、ワキガのセルフチェック診断で自分の体臭が強いことがわかったら足のニオイにも注意を向けてみましょう。

ニオイ問題は、親しい仲でも人には指摘しにくいため、自分でセルフチェックして気がつくことが大切です。

まとめ

ワキガのセルフチェックはとても簡単なため、ぜひ少しでもニオイが気になったら試してみましょう。

自分のワキガのレベルが診断できたら、自分に合ったワキガ対策グッズやクリニックでの治療で対策をしていくのがおすすめです。

暑くなる時期にも、周りの人にワキガのニオイで迷惑をかけないよう、自分のニオイに敏感になっておきましょう。