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濃い髭を簡単に薄くする方法5選 | 女性の好感度アップ

男性の多くが持つ悩み事のひとつが「濃い髭」です。

欧米では髭を伸ばすことがその人の品格の表れのような文化さえありますが、日本では伸ばしていなくても「髭が濃い」というだけで不潔な印象を与えてしまうことがあります。
なかなか映画やドラマの俳優のように渋くはキマらないですよね。

そこで、簡単にしかもしっかり効果を実感できる「髭を薄くする方法」について徹底検証しました。
気になる女性の視点もしっかり踏まえた上で、今すぐ実践できる簡単に髭を薄くする方法から、髭が濃くなる根本的な原因と本格的な改善方法までをご紹介します。

髭を薄くしたいという長年の悩みを解消して、本気で美肌男子を目指しませんか!?

薄くするべき?濃い髭に対する女性からの印象は?

濃い髭に対する女性の印象
これまでに様々なメディアで「濃い髭に受ける印象」についてのアンケート調査がおこなわれています。その結果を紹介していきます。

髭を生やしている男性は好きですか?

髭の好き・嫌いアンケート

ヒゲのある男性……5.9%
ヒゲを生やしていない男性……94.1%
出典:https://woman.mynavi.jp/

濃い髭を嫌う女性が、好きと感じる女性よりはるかに多いアンケート結果が出ています。やはり女性にとって「濃い髭」は、お洒落とはイメージがかけ離れてしまうようです。

女性が「髭の濃い」男性に受ける第一印象

「濃い髭」に受ける印象の常に上位に出るのは「清潔感がない」「むさ苦しい」「老けて見える」などの評価です。
しっかりと手入れしていれば最低限許容できるかもれませんが、モジャモジャの濃い髭は誰が見てもかっこ良いとは思えません。

女性が「濃い髭に受ける印象」の結論として

女性の視点は辛辣です。そして、見ていないようで男性のチョットした仕草や服装センスまで瞬時に観察できるセンサーを備えています。たとえ元々の体質といえど、残念ながらマイナスの要因は許してくれないでしょう。

薄くしたい。濃い髭に悩んでいる男性の割合は?

濃い髭に悩んでいる男性
欧米人と比較して、日本人の場合、髭が濃いことは悩みの種になるパーセンテージも高くなります。個性を重視する欧米人の伸ばした無精髭もポテンシャルの高さを表しているイメージさえあり、そして無精髭の似合う男性は多いのが現実です。けれど、日本の男性は欧米人に比較して、伸ばした髭や無精髭が似合うと思える人は芸能人を見て見ても、グッと少なくなってしまうように思います。

統計で見た濃い髭で悩んでいる男性の割合は?

出典:https://www.ya-man.com/brand/rei-beaute/

調査の結果、3人に1人は自分のヒゲについて何かしらの悩みを抱えていることが分かりました。中でも多かったのが「ヒゲが濃い」「伸びるのが早い」「毎日剃るのが面倒」という悩み。「加齢に伴い、年々濃くなってきている」という声もあり、身だしなみの一環として毎日ちゃんとヒゲを処理しなければいけない社会人にとっては大きな悩みのようです。全体の3分の2の方が濃い髭に悩んでおられますね。

濃い髭が社会的にもマイナスイメージになる?

濃い髭とビジネス
社会マナーでは清楚であること、服装などの身だしなみは基本的なエチケットです。たとえ体質であろうと濃い髭はだらしないイメージを与えてしまいます。ビジネスシーンだと商談や重要な会議の席でも、濃い髭によって本人が気付かなくともハンデキャップを背負ってしまっているかもしれません。そして、髭を伸ばしてビジネスをするのはシニア層のみの特権なのかもしれません。

髭が濃いことによるデメリット

髭が濃いと髭剃りも回数が増え、深剃りしなければなりません。表面の皮膚を削り、肌のバリア機能も壊してしまっています。
毎日のお肌のケアも大変で、化粧水や乳液などの保湿製品を購入する場合は出費も重なってしまいます。

すぐに実践できる濃い髭を簡単に薄くする方法

専用のコンシーラーやメイクで隠す

専用のコンシーラーやメイクで青髭を隠す
最も簡単に濃い髭を薄く見せる方法です。メイクが女性だけのもののようなイメージはもう昔のこと。たとえビジネスシーンでも、モジャモジャの濃い髭でいるより、青髭を隠したナチュラルメイクでキメている方が周囲の好感度も上がります。デート時のメイクも、さらりと打ち明けてしまえば共通の悩み事になって、彼女との親密度や信頼関係も良くなることの方が多くなるという良い方向に流れる可能性も十分にあります。

男性でメイク初心者の方へアドバイス

メイクが初めての男性へアドバイス
ファンデーションは顔全体、コンシーラーは気になる部分を集中して隠す場合に使います。ファンデーション・コンシーラーの選び方ですが、男性のためのファンデーションやコンシーラーもいろいろな種類のものが販売されています。ファンデーションコンシーラーとも肌に近い質・色を選ぶのが最重要課題。自分の肌質にあったもので、色を混ぜ合わせて作るのもOK。レディース用でも肌に合えば問題なく使用できます。ただし、別のブランド製品の組み合わせは成分の配合内容が違うので、ムラになる可能性大、避けたほうが無難です。大きな薬局で実際に付けて色合いを確認することも大切です。

  • ファンデーションやコンシーラーは肌に近い質感・色合いのものを選ぶ
  • レディース用の化粧品も使用可能
  • 別のブランド製品の組み合わせは「NG]
メイク法の注意点
これまでメイクに馴染みのなかった男性には最初から上級テクを使いこなすのは難易度が高いので、まずはティッシュやスポンジ、ブラシなどの小物をうまく使うコツを習得することから始めてください。

専門のサロン・クリニックで永久脱毛をする

脱毛サロンで永久脱毛をする
確実に短期間で脱毛を実現させるには脱毛が一番の近道です。脱毛方法は大きく2つの方法に分かれます。

医療レーザー脱毛


脱毛はエステやサロンでも可能ですが、医療レーザー脱毛は「医療行為」として扱われるので、医療機関でしか施術を受けることができません。医療レーザー脱毛は短期間での永久脱毛が可能ですが、痛みが大きいと言われており、施術後に肌荒れを起こす可能性があると言われています。ハイリターン・ハイリスクで、脱毛効果は非常に高いですが、同時にお肌へのダメージ量も多くなってしまうのが現実です。

医療レーザー脱毛の特徴
威力が強いので、短期間で集中して治療ができるが、痛みが大きい。

フラッシュ脱毛(光脱毛)


主に脱毛サロン、エステサロンなどで使用される脱毛方法です。脱毛クリニックでは医療レーザー脱毛が主に使用されています。光脱毛は医療行為ではなく、あくまで美容の一環として使用されています。なので永久脱毛と打ち出すことはできず、毛の減毛と言った打ち出し方をしているのが一般的です。

フラッシュ脱毛の特徴
威力が抑えめなので、医療レーザーほど効果はないが、痛みが少ない。

脱毛サロン・エステでの脱毛

フラッシュ脱毛(光脱毛)での施術です。毛の生える周期に合わせて照射を繰り返すことで太い毛が生えにくくなるように変えてゆきます。

医療機関(クリニック)での脱毛

フラッシュ脱毛、レーザー脱毛など、目的や効果に合わせての選択が可能。施術には医師が担当する安心感もあります。

家庭用脱毛器を使用した脱毛

好きな時間にケアできて通院する面倒もありません。カートリッジの取り換えで長期使用が可能。美顔器としても使用できるものあり、効果も実感できる優れものです。代表的な脱毛器の種類には「ケノン」や「トリア」があります。

家庭用脱毛器「ケノン」で脱毛

家庭用脱毛器ケノン

商品名:家庭用脱毛器ケノン(Ke-non)
価格:69,800円

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エステ並みの脱毛が自宅でできると人気の商品です。カートリッジと交換することで家族等とシェアして使うことができます。

トリア

家庭用脱毛器トリア

商品名:トリア・パーソナルレーザー脱毛器 (色:グリーン)
価格:39,800円

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レーザーの専門家によって家庭向けに開発された製品で、高い効果が実感できます。脱毛クリニック並みの効果と家でできる手軽さの両方を兼ね備えたアイテムです。

正しい髭の剃り方で清潔肌を目指そう!

正しい髭剃りの方法は簡単6ステップ

正しい髭剃り方法

STEP1. 起床してから15分後に髭剃り
*起床後すぐはお肌がむくみやすいので、しっかり剃れません。
STEP2. まず洗顔フォームで汚れを取り、ローションで髭を柔らかくします。
STEP3. 水と混ぜて、シェービングクリームを塗布
STEP4. T字型3~5枚歯のカミソリを使用。
*電動シェーバーよりもカミソリの方が深剃りできます。
STEP5. 髭の流れにそって、もみあげ→頬→口周り→顎の順番で剃ります。
STEP6. 綺麗に水で洗い流したら、化粧水と乳液で保湿します。

バリア機能をサポート、メンズのアフターケアは大切

髭剃り後のアフターケアが重要
髭剃りで壊れた肌のバリア機能を助け、肌荒れと角質肥厚、肌老化を防ぎます。長く続けることで美肌効果以外にも、抑毛ローションといった髭を柔らかくしてくれう製品も多く出ています。

食生活を改善して濃い髭を対策

濃い髭は食生活で改善できる
髭が濃くなる原因には男性ホルモンが大きく関係しています。人の身体には性別に関係なく男性ホルモンと女性ホルモンが存在し、バランスを保っています。けれど何かの原因で男性ホルモンの生成が過剰になると身体に様々な影響が出ます。そのひとつが髭が濃くなるという変化です。そして、ホルモンバランスを崩す大きな原因のひとつが食生活です。

髭を濃くする原因・肉主体の食生活

牛肉・豚肉・鶏肉に含まれるタンパク質は男性ホルモンの生成を促します。体を酸化させ、髭を濃くする原因となります。男性にも馴染みのメニューが多いですね。

  • インスタント食品
  • 乳製品
  • スナック菓子
  • チョコレートやスイーツ
  • ナッツ類
  • ビールや日本酒

濃い髭を薄くする食生活は?

男性ホルモンを抑える食品は女性ホルモンの生成を助け、男性ホルモンの生成を抑制します。また体毛も薄くする効果も期待できます。

  • 豆腐や納豆
  • 豆乳などの大豆類
  • サンマやイワシなどの青魚
  • 黒ごま、緑茶、紅茶
  • アルカリ性食品(緑黄色野菜、果物、海藻、きのこ類)
  • 大豆レシチン(脳の活性化にも効果大)
ひとことアドバイス
根本的な食生活の改善が難しくとも、せめて朝のスムージーなどで工夫して簡単に摂取するよう心がけたいところです。

濃い髭になってしまう主な原因と解決方法

男性ホルモンの生成を過剰にする生活習慣

濃い髭は生活習慣が原因
食生活以外にも一般的に以下の生活習慣の乱れが濃い髭の原因になっています。

  • ストレスを感じてしまうと、ストレス処理のために交感神経が男性ホルモンを分泌する
  • 睡眠不足は常に交感神経が優位に立ったままの状態、ホルモンバランスが乱れます。
  • ハードな筋トレ、過剰な運動も男性ホルモンの生成につながります。
運動は適度に、ランニングなどの有酸素運動に留めるのがおすすめです。恋愛やセックスもアドレナリンを生成、男性ホルモンの分泌につながります。

要注意!髭を濃くしてしまうNGケア

髭を濃くしてしまう、NGケア
髭を薄くするためのケアでも物理的な刺激は逆に髭を濃くする原因になってしまいます。
正しい髭のケア方法を知り、効果よく対策をしていくように心がけましょう。

  •  髭を抜く
    髭を抜くと皮膚は再生を繰り返します。毛根とつながった毛細血管も太くなり、栄養も多く届くことで以前より太く強い毛が生まれます。
  • 脱毛クリームを髭に使う
    メンズの脱毛クリームは男性の体毛も溶かす効果のある便利なクリームですが、薄くデリケートな髭周りの皮膚に使用してしまうとお肌のトラブルの原因になる可能性が極めて高いです。

濃い髭に悩んでいる方にオススメの商品

濃い髭に聞くアイテム

抑毛ローション

「髭を薄くするため」と抑毛ローションも最近ではいろいろな種類のものが薬局や楽天などの通販で見つけられます。その中での特に売れている商品は以下になります。

ゼロファクター 5aSPローション

ゼロファクター 5aspローション

商品名:ゼロファクター 5aSPローション
キャンペーン:通常9,000円が初回980円
単品購入:6,480円

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2010年モンドセレクション受賞アイテム。おすすめの使い方はシェービング後や、お肌の洗顔後、入浴後に数回たっぷり塗ることで効果が実感できます。男性のための抑毛ローションです。髭剃り後の鎮静・引き締め・潤い効果を発揮します。

パイナップル豆乳ローション

パイナップル豆乳ローション

商品名:パイナップル豆乳ローション
価格:3,230円
キャンペーン:3本セット通常8,100円が初回5,400円

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塗るだけのムダ毛ケアで超簡単、髭が薄くなると口コミでも好評です。配合のイソフラボン、ザクロエキスが抑毛・美肌効果を発揮します。また、潤いのあるツヤ肌も同時にゲットできます。

BBクリーム、コンシーラー、ファンデーション

男性のためのBBクリームやファンデーションも楽天などの通販で販売されています。

 NULL BBクリーム

NULL BBクリーム

商品名:NULL BBクリーム
価格:3,880円
キャンペーン:通常価格3,880円が1,880円で購入可能

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ニキビ跡・青髭もしっかりカバーして、油分や余計な香りもないので安心。男性の肌色、肌質を考えて作られているから女性バレの心配も少なく、メイク初心者にもおすすめできる優れもの。

ベジボーイ BBクリーム

ベジボーイ BBクリーム 20g

価格:1,728円
内容量:20g

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お肌の調子は第一印象に大きな影響を与えますよね?ベジボーイのBBクリームは、ニキビ跡、クマ、毛穴を速攻カバーするメンズ専用のBBクリームです。

自分の気になる箇所にぬるだけの簡単クリームです。ここぞの場面ではBBが活躍すること間違いなしです。

メンズのために全顔・部分カバー、UVカット、エイジングケア、保湿、テカリ消しの機能が備わっており、バレずにカバー、テカらない顔の仕上がりをサポートします。初心者でも安心できる詳しい説明書も付いてますよ。

BBクリームとファンデ―ションの違いは?

BBクリームは「美容液」「日焼け止め」「化粧下地」などの効果もあって多機能。薄く伸ばしたい時のナチュラルメイクに仕上がります。ファンデーションにも最近では美容成分配合の種類も多くあります。基本的にはしっかりカバーしたい際に使用するのがオススメです。