濃い髭を簡単に薄くする方法5選 | 女性の好感度アップ

男性の多くが持つ悩み事のひとつが「濃い髭」です。
当記事では、簡単にしかもしっかり効果を実感できる「髭を薄くする方法」について徹底検証しました。

気になる女性の視点もしっかり踏まえた上で、今すぐ実践できる簡単に髭を薄くする方法から、髭が濃くなる根本的な原因と本格的な改善方法までをご紹介します。

髭を薄くしたいという長年の悩みを解消して、本気で美肌男子を目指しませんか?

この記事の見どころ
  • 濃い髭に対して女性はどう思っているのか紹介
  • 濃い髭の対処法まとめ~薄くする方法・正しい剃り方~
  • 濃い髭の原因を解明

濃い髭を薄くするべき理由は女性からの印象にある

濃い髭に対する女性の印象

実際に、女性は濃い髭の男性をどのように思っているのでしょうか?

ここでは、これまでに様々なメディアで行われれた「濃い髭に受ける印象」についてのアンケート調査の結果を紹介していきます。

髭を生やしている男性は好きですか?

髭の好き・嫌いアンケート

ヒゲのある男性……5.9%
ヒゲを生やしていない男性……94.1%
出典:https://woman.mynavi.jp/

濃い髭を好きと感じる女性より、嫌っている女性がはるかに多いという結果が出ています。

やはり女性にとって「濃い髭」は、お洒落とはかけ離れたイメージがあるようです。

女性が「髭の濃い」男性に受ける第一印象

「濃い髭」に受ける印象の常に上位に出るのは「清潔感がない」「むさ苦しい」「老けて見える」などの評価です。
しっかりと手入れしていれば最低限許容できるかもれませんが、モジャモジャの濃い髭はかっこ良いとは思われにくいようです。

女性が「濃い髭に受ける印象」の結論として

女性の視点は辛辣です。
そして、見ていないようで男性のちょっとした仕草や服装センスまで瞬時に観察できるセンサーを備えています。

薄くしたい。濃い髭に悩んでいる男性の割合は?

濃い髭に悩んでいる男性
海外では慣習などによっては髭を伸ばすことが一般的なこともありますが、日本では勤務先の規則などによっては髭を剃らなければならない場合も多いです。

そのため、濃い髭による青髭や無精髭に悩まされている男性が多いです。

統計で見た濃い髭で悩んでいる男性の割合は?

出典:https://www.ya-man.com/brand/rei-beaute/

調査の結果、3人に1人は自分のヒゲについて何かしらの悩みを抱えていることが分かりました。中でも多かったのが「ヒゲが濃い」「伸びるのが早い」「毎日剃るのが面倒」という悩み。「加齢に伴い、年々濃くなってきている」という声もあり、身だしなみの一環として毎日ちゃんとヒゲを処理しなければいけない社会人にとっては大きな悩みのようです。全体の3分の2の方が濃い髭に悩んでおられますね。

濃い髭が社会的にもマイナスイメージになる?

濃い髭とビジネス
服装などの身だしなみは基本的なエチケットです。
たとえ体質であろうと濃い髭はだらしないイメージにつながりかねず、商談や重要な会議の席でも気付かない内にハンデとなってしまっているかもしれません。

髭が濃いことによるデメリット

濃い髭のデメリット

髭が濃いと髭剃りの回数が増え、深剃りしなければなりませんが、そのぶん表面の皮膚を削り、肌のバリア機能も壊してしまっています。

毎日のお肌のケアも大変で、化粧水や乳液などの保湿製品を購入する場合は出費も重なってしまいます。

濃い髭を簡単に薄くする5つの方法

肌荒れやマイナスイメージなど、濃い髭には苦労がつきものです。
簡単に薄くできたらな、と感じたことはありませんか?

ここでは、濃い髭を薄くすることができる簡単な方法を5つご紹介いたします。
まずはこれらにトライしてみましょう!

専用のコンシーラーやメイクで隠す

専用のコンシーラーやメイクで青髭を隠す
最も簡単に濃い髭を薄く見せる方法です。メイクが女性だけのものというイメージはもう古いです。

ビジネスシーンであっても、モジャモジャの濃い髭でいるよりもナチュラルメイクで青髭のない肌の方が周囲の好感度も上がります。

男性でメイク初心者の方へアドバイス

メイクが初めての男性へアドバイス
ファンデーションは顔全体、コンシーラーは気になる部分を集中して隠す場合に使います。

男性のためのファンデーションやコンシーラーもいろいろな種類のものが販売されていますが、自分の肌に合った質・色のものを選ぶのが最も重要です。
レディース用でも肌に合うのであれば問題はありません。

  • ファンデーションやコンシーラーは肌に近い質感・色合いのものを選ぶ
  • レディース用の化粧品も使用可能
  • 別のブランド製品の組み合わせはNG
メイク法の注意点
これまでメイクに馴染みのなかった男性には最初から上級テクを使いこなすのは難易度が高いので、まずはティッシュやスポンジ、ブラシなどの小物をうまく使うコツを習得することから始めてください。

専門のサロン・クリニックで永久脱毛をする

脱毛サロンで永久脱毛をする
確実に短期間で脱毛を実現させるには、脱毛が一番の近道です。脱毛方法は大きく2つに分かれます。

医療レーザー脱毛

脱毛はエステやサロンでも可能ですが、医療レーザー脱毛は「医療行為」として扱われるので、医療機関でしか施術を受けることができません。

医療レーザー脱毛は短期間で高い効果が期待できますが、痛みも大きいと言われており、施術後に肌荒れを起こす可能性もあると言われています。

医療レーザー脱毛の特徴
威力が強いので、短期間で集中して治療ができるが、痛みが大きい。

フラッシュ脱毛(光脱毛)

主に脱毛サロン、エステサロンなどで使用される脱毛方法です。脱毛クリニックでは医療レーザー脱毛が主に使用されていますが、光脱毛は医療行為ではなくあくまで美容の一環として使用されています。

そのため、永久脱毛ではなく減毛と謳っているのが一般的です。

フラッシュ脱毛の特徴
威力が抑えめなので、医療レーザーほど効果はないが、痛みが少ない。

脱毛サロン・エステでの脱毛

フラッシュ脱毛(光脱毛)での施術となります。
毛の生える周期に合わせて照射を繰り返すことで太い毛が生えにくくなるように変えていきます。

医療機関(クリニック)での脱毛

フラッシュ脱毛、レーザー脱毛など、目的や効果に合わせての選択が可能です。
医師や看護師が施術を担当してくれる安心感もあります。

家庭用脱毛器を使用した脱毛

好きな時間にケアできて通院する面倒もありません。カートリッジを取り換えることができる機種であれば、長期の使用も可能です。

美顔器としても使用できるものあり、効果も実感できる優れものです。
代表的な脱毛器の種類には「ケノン」や「トリア」があります。

家庭用脱毛器「ケノン」で脱毛

家庭用脱毛器ケノン

商品名ケノン
価格69,800円
重量1.6kg

公式サイトで詳細を見る
Amazonで詳細を見る
楽天市場で詳細を見る

エステ並みの脱毛が自宅でできると人気の商品です。カートリッジと交換することで家族等とシェアして使うことができます。

トリア

家庭用脱毛器トリア

商品名トリア・パーソナルレーザー脱毛器
価格54,800円(定価)
重量584g

公式サイトで詳細を見る
Amazonで詳細を見る
楽天市場で詳細を見る

レーザーの専門家によって家庭向けに開発された製品で、高い効果が実感できます。脱毛クリニック並みの効果と家でできる手軽さの両方を兼ね備えたアイテムです。

抑毛ローション

抑毛ローション

抑毛ローションとは、濃い髭にアプローチする成分が含まれているスキンケアローションのことで、塗り続ける内に髭が伸びるスピードが遅くなったり、毛が細くなったりといった効果が期待できます。

すぐにツルツル肌になれるという訳ではありませんが、ムダ毛ケア効果だけでなく美肌効果もあって注目の濃い髭ケアアイテムです。

正しい髭の剃り方で清潔肌を目指そう!

髭の剃り方ひとつで、肌の印象も変わってしまいます。

間違った髭剃りでは肌を傷つけるばかりで更なる青髭の原因にも……。
濃い髭でもOKな正しい髭の剃り方をご紹介します!

正しい髭剃りの方法は簡単6ステップ

正しい髭剃り方法

  • 手順1
    起床後15分以降に
    起床後すぐは肌がむくんでいる状態なため、しっかり剃れません。
  • 手順2
    洗顔
    まずは石鹸や洗顔フォームで顔の汚れを取り除きます。
  • 手順3
    シェービングクリームを塗る
    シェービングクリームやシェービングフォームを髭に塗っていきます。
  • 手順4
    剃る
    髭の流れにそって、もみあげ→頬→口周り→顎の順番で剃ります。
    電動シェーバーよりもカミソリの方が深剃りできます。
  • 手順5
    アフターケア
    水でしっかり洗い流し、化粧水と乳液などで保湿します。

バリア機能をサポート、メンズのアフターケアは大切

髭剃り後のアフターケアが重要
アフターシェーブローションや化粧水・保湿クリームは、髭剃りで壊れた肌のバリア機能を助け、肌荒れと角質肥厚、肌老化などを防ぐ役割があり、非常に重要です。

また、スキンケアに加え髭の伸びを遅くしたり髭を柔らかくすることができる抑毛ローションというアイテムもあります。
後ほど詳しくご紹介いたしますので、ぜひご覧ください。

濃い髭になってしまう主な原因と解決方法

濃い髭の原因となるものは、生まれつきや遺伝などの他にも色々あります。

当てはまる方は、これらを見直すだけで改善されるかも?

濃い髭は食生活から改善できる?

濃い髭は食生活で改善できる
髭が濃くなる原因には、男性ホルモンが大きく関係しています。
人間の身体には性別に関係なく男性ホルモンと女性ホルモンが存在し、バランスを保っています。

しかし、何らかの原因によって男性ホルモンの生成が過剰になると、髭が濃くなるなど身体に様々な影響が及びます。

そして、ホルモンバランスを崩す大きな原因の一つが食生活なのです。

髭を濃くする原因・肉主体の食生活

牛肉・豚肉・鶏肉に多く含まれるタンパク質は男性ホルモンの生成を促します。

必要不可欠な栄養素ではありますが、体を酸化させ、髭を濃くする原因となってしまいます。

  • インスタント食品
  • 乳製品
  • スナック菓子
  • チョコレートやスイーツ
  • ナッツ類
  • ビールや日本酒

濃い髭を薄くする食生活は?

男性ホルモンを抑える食品は女性ホルモンの生成を助け、男性ホルモンの生成を抑制します。

また体毛も薄くする効果も期待できます。

  • 豆腐や納豆
  • 豆乳などの大豆類
  • サンマやイワシなどの青魚
  • 黒ごま、緑茶、紅茶
  • アルカリ性食品(緑黄色野菜、果物、海藻、きのこ類)
  • 大豆レシチン(脳の活性化にも効果大)
ひとことアドバイス
根本的な食生活の改善が難しくとも、せめて朝のスムージーなどで工夫して簡単に摂取するよう心がけたいところです。

男性ホルモンの生成を過剰にする生活習慣

濃い髭は生活習慣が原因
食生活以外にも、以下のような生活習慣の乱れが濃い髭の原因になっています。

  • ストレス
    ストレス処理のために交感神経が男性ホルモンを分泌します
  • 睡眠不足
    常に交感神経が優位に立ったままの状態になってしまい、ホルモンバランスが乱れます
  • オーバーワーク
    ハードな筋トレ、過剰な運動も男性ホルモンの生成につながります
運動は適度に、ランニングなどの有酸素運動に留めるのがおすすめです。

また、恋愛やセックスもアドレナリンや男性ホルモンの分泌につながります。

要注意!髭を濃くしてしまうNGケア

髭を濃くしてしまう、NGケア
髭を薄くするためのケアでも、物理的な刺激は逆に髭を濃くする原因となってしまいます。
正しい髭のケア方法を知り、効果よく対策をしていくように心がけましょう。

  • 髭を抜く
    髭を抜くと皮膚は再生を繰り返します。毛根とつながった毛細血管も太くなり、栄養も多く届くことで以前より太く強い毛が生まれます。
  • 脱毛クリームを髭に使う
    メンズの脱毛クリームは男性の体毛も溶かす効果のある便利なクリームですが、薄くデリケートな髭周りの皮膚に使用してしまうとお肌のトラブルの原因になる可能性が極めて高いです。

濃い髭を薄くするおすすめ商品

濃い髭に聞くアイテム

脱毛や生活習慣の改善以外にも、抑毛ローションやBBクリームなどで濃い髭を薄くすることができます。

それぞれのメリット・特徴やおすすめの商品をご紹介いたします。

抑毛ローション

「髭を薄くするため」と抑毛ローションも最近ではいろいろな種類のものが薬局や楽天などの通販で見つけられます。その中で特に売れている商品をご紹介いたします。

ゼロファクター 5aSPローション

ゼロファクター 5aspローション

商品名ゼロファクター 5aSPローション
価格9,720円(通常価格)
内容量100ml
その他超特お試し継続コース初回980円

Amazonで詳細を見る
楽天市場で詳細を見る
公式サイトで詳細を見る

2010年モンドセレクション受賞アイテム。おすすめの使い方はシェービング後や、お肌の洗顔後、入浴後に数回たっぷり塗ることで効果が実感できます。男性のための抑毛ローションです。髭剃り後の鎮静・引き締め・潤い効果を発揮します。

パイナップル豆乳ローション

パイナップル豆乳ローション

商品名パイナップル豆乳ローション
価格2,700円(通常価格)
内容量100ml
その他3本セットで初回5,400円

公式サイトで詳細を見る
Amazonで詳細を見る
楽天市場で詳細を見る

塗るだけのムダ毛ケアで超簡単、髭が薄くなると口コミでも好評です。
配合成分のイソフラボン、ザクロエキスが抑毛・美肌効果を発揮します。

BBクリーム・コンシーラー・ファンデーション

最近では、男性のためのBBクリームやファンデーションも多く販売されています。
青髭はもちろん、ニキビ跡やシミなどのカバーができるのも嬉しいポイントです。

BBクリームとは?BBクリームとは、一般的に下地(日焼け止め)とファンデーションの役割を同時に果たすコスメのことを言います。
ファンデーションはカバー力が高いですが、塗る前に下地をつけなければ綺麗に仕上がらないことが多いため、メイクに不慣れな男性にはBBクリームがおすすめです。

 NULL BBクリーム

NULL BBクリーム

商品名NULL BBクリーム
価格3,880円
内容量20g
その他キャンペーン価格1,880円

公式サイトで詳細を見る
Amazonで詳細を見る
楽天市場で詳細を見る

ニキビ跡・青髭もしっかりカバーして、油分や余計な香りもないので安心です。
男性の肌色、肌質を考えて作られているためバレる心配も少なく、メイク初心者にもおすすめです。

ベジボーイ BBクリーム

ベジボーイ BBクリーム 20g

商品名ベジボーイ BBクリーム
価格1,728円
内容量20g

Amazonで詳細を見る
楽天で詳細を見る

ベジボーイのBBクリームは、ニキビ跡、クマ、毛穴を速攻カバーするメンズ専用のBBクリームです。

メンズのために全顔・部分カバー、UVカット、エイジングケア、保湿、テカリ消しの機能が備わっており、バレずにカバー、テカらない顔の仕上がりをサポートします。
初心者でも安心できる詳しい説明書も付いてますよ。

まとめ


濃い髭は生まれつきのもので、変えられはしないと思っていませんか?

しかし、脱毛・抑毛ローション・食生活などによって濃い髭も簡単に薄くすることができます。

あきらめてしまう前に、ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか?