メンズ向けのコントゥアのやり方解説!おすすめ商品13選も紹介

コントゥアは、顔に立体感を出して小顔効果を得るためのメイク方法です。ファンデーションを塗るだけでは平坦でのっぺりした顔になってしまうメンズも、コントゥアで陰影をつけることにより精悍で印象的な顔立ちになれます。

今回は、Amazonで買えるメンズのコントゥアリングメイクにおすすめの商品や、コントゥアリングメイクのやり方を解説していきます。

この記事の見どころ
  • コントゥアリングがおすすめな理由
  • コントゥアリングにおすすめの商品13選
  • コントゥアリングのやり方を解説

メンズメイクのコントゥアリングとは?

メンズメイクのコントゥアリングとは

コントゥアとは、直訳すると「輪郭」という意味のフランス語です。メイク用語でいうコントゥアリングは、シェーディングやハイライトで肌に陰影をつけ、顔の立体感を強調することです。

ハイライターやシェーディングを使ったメイクは昔からあるものですが、2017年ごろから「コントゥアリング」という名称で海外を中心に流行し始めました。

陰影で彫りを強調して整った顔立ちに見せたり、視覚効果で小顔に見せる効果があります。

特にアジア人は平坦な顔立ちの人が多いので、少し陰影をつけるだけでも印象が変わり、大きな効果を得られるメイク方法です。

メンズにコントゥアリングメイクがおすすめな理由

メンズにコントゥアリングメイクがおすすめな理由について、解説していきます。

小顔効果が期待できる

小顔効果がある

コントゥアリングメイクの効果の一つ目は、小顔に見せる効果です。顔の輪郭に沿うようにシェーディングを入れることで、顔が一回り小さく見えます。

欧米人は、アジア人と顔の大きさ自体は同じでも、頭蓋骨が奥行きのある形の人が多いです。シェーディングはこの奥行きを擬似的に出すテクニックで、視覚効果によって顔を小さく見せることができます。

顔が引き締まって見える

頬が締まって見える

頬骨や目の周囲にコントゥアリングを行うと、顔のたるみや余分な肉付きが目立たなくなり、精悍で引き締まった顔立ちに見えます。

肉がついていなくて窪んでいる所には、自然に影が入るので、それをシェーディングで再現するテクニックです。

やりすぎると不自然になりますが、顔立ちの印象をはっきりさせ、彫りが深く整った顔に見せることができます。

顎のラインがシャープになる

頬がシャープに見える

顎にコントゥアリングを行うと、シャープでスタイリッシュな印象になります。顎は、脂肪やむくみの水分がつきやすく、丸く曖昧な形になっていると太っているような印象に見えてしまいます。

顎がシャープに見えるだけでも全体の印象が変わるので、少しで大きな効果が得られるテクニックです。

メンズコントゥアにおすすめの商品3選【メイクブラシ編】

メンズのコントゥアリングメイクにおすすめの、Amazonで買えるメイクブラシを3つご紹介していきます。

メイクブラシ11本セット

メイクブラシ11本セット

商品概要
  • メーカー:Six Plus
  • 価格:3,499円
  • 特徴:様々な形状のブラシが入った使いやすいセット

コントゥアリングメイクには、輪郭をぼかす大きなブラシや目元や鼻筋に細かく影を入れるブラシなど、様々な大きさのブラシを使います。

そのため、まだブラシを持っていないメイク初心者のメンズは、ある程度大きさや形状の違うブラシをセットで購入するのがおすすめです。

こちらのメイクブラシ11本セットは、大きな丸ブラシから細かい平筆まで、メイクに必要なブラシが一通り揃っています。

Amazonベストセラー1位も獲得している、使い勝手のいい人気商品です。

Amazonで詳細を見る

熊野筆メイクブラシ トゥルーセレクション

熊野筆メイクブラシ トゥルーセレクション

商品概要
  • メーカー:匠の化粧筆コスメ堂
  • 価格:10,800円
  • 特徴:日本の高級ブラシ「熊野筆」8本セット

職人が1本1本手作りする熊野筆は、日本のみならず世界のメイクアップアーティストが愛用する高級メイクブラシです。

メイクブラシは、始めに安いものを購入しても毛の抜けや肌触りの違和感が気になってしまい、結局買い直す羽目になるケースも多いです。

こちらの熊野筆は、他のメイクブラシに比べると高価ですが、全て日本製で素材にもこだわったクオリティの高い商品です。

間違いのないハイクオリティなメイクブラシを購入したいなら、こちらの熊野筆メイクブラシがおすすめです。

Amazonで詳細を見る

メイクブラシセット

メイクブラシセット

商品概要
  • メーカー:Qivange
  • 価格:1,599円
  • 特徴:清潔に使える白い筆先のメイクブラシ

メイクブラシは、清潔に使い続けられることも大切です。こちらのメイクブラシセットは、全ての筆先が白で統一されているので、汚れが見やすく洗浄後もしっかり洗えたかどうか一目で確認できます。

メイクブラシ15本にポーチ付きでコスパも良く、メイク初心者や若いメンズでも無理なく購入できる商品となっています。

Qivangeは海外メーカーで日本の実店舗での取り扱いはありませんが、Amazonの通販なら手軽に購入することができます。

Amazonで詳細を見る

メンズコントゥアにおすすめの商品5選【ハイライター 編】

メンズのコントゥアリングメイクにおすすめの、Amazonで買えるハイライターを5つご紹介していきます。

パールグロウハイライト

パールグロウハイライト

商品概要
  • メーカー:セザンヌ
  • 価格:1,480円
  • カラー:シャンパンベージュ
  • 成分:トリイソステアリン酸ポリグリセリル-2、トリエチルヘキサノイン、(フッ化/水酸化/酸化)/(Mg/K/ケイ素)、ヘキサ(ヒドロキシステアリン酸/ステアリン酸/ロジン酸)ジペンタエリスリチル、ミリスチン酸亜鉛、(HDI/トリメチロールヘキシルラクトン)クロスポリマー、ペンチレングリコール、ビスジグリセリルポリアシルアジペート-2、フェノキシエタノール、ハイドロゲンジメチコン、メチルパラベン、シリカ、トコフェロール、BG、水、ヒアルロン酸Na、カミツレ花エキス、ラベンダー花エキス、ローズマリー葉エキス、タルク、マイカ、酸化チタン、酸化鉄、酸化スズ、水酸化Al
  • 特徴:肌馴染みのいいシャンパンベージュカラーのハイライター

どんな肌色にも馴染みやすい、シャンパンベージュのハイライターです。ツヤ感が強く、マットなファンデーションを使ったメイクでもひとはけで立体感が出ます。パウダータイプなので量の調節が簡単で、初心者も無理なく使うことができます。

セザンヌは、スーパーやドラッグストア、Amazonなどネット通販でも取り扱いの多いメイクブランドで、どこでも手軽に購入できるのもポイントです。
ハイライターを初めて購入するメンズにおすすめの、万能なコスメとなっています。

Amazonで詳細を見る

クリームハイライター

クリームハイライター

商品概要
  • メーカー:キャンメイク
  • 価格:648円
  • カラー:クリームタイプ
  • 成分:メタクリル酸メチルクロスポリマー、イソノナン酸イソトリデシル、ジメチコン、パルミチン酸エチルヘキシル、シリカ、ポリエチレン、ステアリン酸イヌリン、リンゴ酸ジイソステアリル、合成フルオロフロゴパイト、シメチコン、トコフェロール、(+/-)酸化チタン、水酸化Al、マイカ、酸化鉄、グンジョウ、酸化スズ
  • 特徴:しっとりとしたツヤが長持ちするハイライター

しっとりとしたクリームタイプのハイライターです。カラーはメリハリの出る「ルミナススノウ」と肌になじみやすい「ルミナスベージュ」の2種類で、使い分けによってメイク全体の雰囲気も変わります。

指でとって光を足したい場所につけると、肌に密着して自然なツヤを出すことができます。高密着処方で長時間ツヤをキープでき、価格も手頃でコスパのいい商品となっています。

キャンメイクはAmazonに公式ストアが出店しているので、全ての商品を定価で購入することができます。

Amazonで詳細を見る

ルミナスパウダー

ルミナスパウダー

商品概要
  • メーカー:オンリーミネラル
  • 価格:3,240円
  • カラー:ローズ
  • 成分:マイカ、酸化チタン、酸化鉄
  • 特徴:肌に優しいミネラル100%のハイライター

オンリーミネラルは、肌に優しくクレンジング不要なミネラル100%のコスメを販売しているメイクブランドです。

バラエティストアや化粧品専門店、Amazonなどネット通販で購入することができます。

こちらのルミナスパウダーは、肌に自然なツヤと光を足すローズカラーのハイライターとなっています。

光り方が控えめなので、30代以上のメンズも使える商品です。他のハイライターより価格は高いですが、肌に優しい処方なので、他のコスメでは肌が荒れてしまう敏感肌のメンズにおすすめです。

Amazonで詳細を見る

ニュアンスパウダー

ニュアンスパウダー

商品概要
  • メーカー:インテグレート
  • 価格:1,290円
  • カラー:ホワイト、ブラウン
  • 成分:タルク,焼成セリサイト,トリエチルヘキサノイン,シリカ,ミリスチン酸亜鉛,ワセリン,カルボキシデシルトリシロキサン,メタクリル酸メチルクロスポリマー,酸化亜鉛,セスキイソステアリン酸ソルビタン,ヒアルロン酸Na,(ビニルジメチコン/メチコンシルセスキオキサン)クロスポリマー,塩化亜鉛,ステアリン酸Ca,ケイ酸(Li/Mg/Na),水酸化Al,グリセリン,トコフェロール,テトラヒドロテトラメチルシクロテトラシロキサン,クエン酸,リン酸Na,テトラデセン,クロルフェネシン,マイカ,酸化チタン,硫酸Ba,酸化鉄,グンジョウ
  • 特徴:2つの質感が楽しめるおしゃれなハイライター

光沢のあるツヤ感と、少しマットでフォギーな2つの質感のパウダーが組み合わさったパウダーです。

2色展開ですが「ホワイト」は2色ともハイライターとして、「ブラウン」はハイライターとシェーディングとしてそれぞれ使えます。

色だけではなく、質感も場所によって使い分けることで、よりメイクにメリハリが出ておしゃれな顔を作ることができます。

ラメが控えめで光りすぎないため、年代を問わず多くのメンズが使える商品となっています。

Amazonで詳細を見る

ハイライトクリーム イルミナイザー

ハイライトクリーム イルミナイザー

商品概要
  • メーカー:リンメル
  • 価格:1,296円
  • カラー:ピュアベージュ、ピュアピンク、ピュアラベンダー
  • 成分:トリイソステアリン酸ポリグリセリル-2、ジカプリン酸PG、トリエチルヘキサノイン、合成金雲母、(ビニルジメチコン/メチコンシルセスキオキサン)クロスポリマー、ポリメチルシルセスキオキサン、ジメチコン、(エチレン/プロピレン)コポリマー、セスキイソステアリン酸ソルビタン、キャンデリラロウ、トコフェロール、ヒアルロン酸Na、水溶性コラーゲン、BHT、PG、シリカ、ジメチルシリル化シリカ、スクワラン、ダイマージリノール酸(フィトステリル/イソステアリル/セチル/ステアリル/ベヘニル)、ハイドロゲンジメチコン、パラフィン、マイクロクリスタリンワックス、レシチン、酸化スズ、水、フェノキシエタノール、グンジョウ、マイカ、酸化チタン、酸化鉄
  • 特徴:輝きが抑えめで上品なツヤが出るクリームハイライター

輝きは控えめで、しっとりと濡れたような「生ツヤ肌」を作るクリームハイライターです。

カラーは、肌に自然に馴染む「ピュアベージュ」、血色感を出す「ピュアピンク」、透明感を出す「ピュアラベンダー」という使いやすい3色展開です。

落ち着いた質感なので、大人のメンズも使えるコスメとなっています。

ただしAmazonの口コミでは塗ったあと乾燥しやすいという意見もあるので、使う前にはしっかりと保湿をし、リキッドファンデーションなど粉浮きしないファンデーションと組み合わせましょう。

Amazonで詳細を見る

メンズコントゥアにおすすめの商品5選【シェーディング編】

メンズのコントゥアリングメイクにおすすめのAmazonで買えるシェーディングを5つご紹介していきます。

シェーディングパウダー

シェーディングパウダー

商品概要
  • メーカー:キャンメイク
  • 価格:734円
  • カラー:ピュアベージュ、ピュアピンク、ピュアラベンダー
  • タイプ:パウダータイプ
  • 成分:スクワラン、ジメチコン、ラウロイルグルタミン酸ジ(フィトステリル/オクチルドデシル)、リンゴ酸ジイソステアリル、ダイマージリノール酸(フィトステリル/イソステアリル/セチル/ステアリル/ベヘニル)、ヘキサ(ヒドロキシステアリン酸/ステアリン酸/ロジン酸)ジペンタエリスリチル、ブチルパラベン、メチルパラベン、トコフェロール、タルク、マイカ、合成金雲母、酸化鉄、シリカ、酸化チタン、ナイロン-12、合成金雲母鉄、メチコン、水酸化Al、ステアリン酸
  • 特徴:コスパが良く自然な陰影を出せるマットなシェーディング

キャンメイクは、手頃な価格で購入しやすい人気のメイクブランドです。Amazonにも公式ストアがあり、全ての商品を購入することができます。

こちらのシェーディングパウダーは、スキンケア効果のあるスクワラン配合で自然なツヤと陰影を出すことができる商品です。

カラーは暗めの「デニッシュブラウン」と、黄味がかった明るめの「ハニーラスクブラウン」の2種類となっています。

コスパよくシェーディングを購入したいメイク初心者のメンズにおすすめです。

Amazonで詳細を見る

シェーディングスティック

シェーディングスティック

商品概要
  • メーカー:セザンヌ
  • 価格:648円
  • カラー:マットブラウン、ベージュブラウン
  • タイプ:スティックタイプ
  • 成分:ジカプリン酸ネオペンチルグリコール、ジメチコン、イソノナン酸イソトリデシル、合成ワックス、セレシン、リンゴ酸ジイソステアリル、セスキオレイン酸ソルビタン、ラウロイルグルタミン酸ジ(フィトステリル/オクチルドデシル)、トコフェロール、水、(ビニルジメチコン/メチコンシルセスキオキサン)クロスポリマー、メドウフォーム油、シリカ、シクロペンタシロキサン、トリメチルシロキシケイ酸、BG、ヒアルロン酸Na、スイカズラ花エキス、フェノキシエタノール、水溶性コラーゲン、マイカ、酸化チタン、酸化鉄、タルク、水酸化Al、アルミナ
  • 特徴:しっかり影を入れられるスティックタイプ

セザンヌが販売しているスティックタイプのシェーディングです。カラーは暗めの「マットブラウン」と明るめの「ベージュブラウン」の2種類で、肌色に合わせて選ぶことができます。

スティックタイプはパウダータイプよりも肌に密着するので、落ちにくいためパウダータイプのシェーディングの下地として使うのもおすすめの商品です。

スキンケア成分「水溶性コラーゲン」配合で、肌をいたわりながら自然なツヤと陰影を出すことができます。

Amazonで詳細を見る

シェーディング&ハイライト スリムクリエイトパウダーN

シェーディング&ハイライト スリムクリエイトパウダーN

商品概要
  • メーカー:ケイト
  • 価格:1,404円
  • カラー:ナチュラルタイプ、グロウタイプ
  • タイプ:パウダータイプ
  • 成分:タルク、マイカ、合成フルオロフロゴパイト、イソノナン酸イソトリデシル、ワセリン、ジフェニルシロキシフェニルトリメチコン、窒化ホウ素、リンゴ酸ジイソステアリル、ミリスチン酸Mg、ステアロイルグルタミン酸2Na、メチコン、水酸化Al、イソステアリン酸ソルビタン、ジメチコン、ミリスチン酸亜鉛、エチルパラベン、メチルパラベン、デヒドロ酢酸Na、(+/-)シリカ、酸化チタン、酸化鉄、酸化スズ、ホウケイ酸(Ca/Al)
  • 特徴:シェーディングとハイライトが一つになったコンパクトパレット

シェーディングとハイライトが一つに入った、コントゥアリングメイクに便利なパレットです。

ケイトの実店舗の什器には入っていない場合もありますが、Amazonなどネット通販なら確実に入手できます。

スキンケア成分「ワセリン」が入ったつややかな粉質が特徴です。カラー展開は「ナチュラルタイプ」「グロウタイプ」の2種類ですが、色調に大きな差はなくツヤ感の出方が違うという珍しいバリエーションとなっています。

メンズには、自然な仕上がりになるナチュラルタイプがおすすめです。パッケージに商品の使い方やポイントも記載されているので、初心者のメンズでも失敗しない便利なアイテムです。

Amazonで詳細を見る

プレイ101スティック

プレイ101スティック

商品概要
  • メーカー:エチュードハウス
  • 価格:1,728円
  • カラー:ココア、ラテブラウン、ディープブラウン
  • タイプ:スティックタイプ
  • 成分:ポリメタクリル酸メチル、トリエチルヘキサノイン、マイカ、ジメチコン、水添ポリデセン、エチルヘキサン酸セチル、ポリエチレン、セスキイソステアリン酸ソルビタン、マイクロクリスタリンワックス、酸化チタン、酸化鉄、キャンデリラロウ、脂肪酸(C10-30)(コレステロール/ラノステロール)エステルズ、メチコン、カプリリルグリコール、カプリル酸グリセリル、酢酸トコフェロール、ヘキシレングリコール、フェノキシエタノール
  • 特徴:初心者でもメイクを楽しめる使いやすいスティック

エチュードハウスは、韓国で人気のコスメブランドです。日本国内では取り扱い店舗は多くありませんが、Amazonなどで手軽に購入できます。

こちらのプレイ101スティックは、「初心者でも楽しんでメイクをできる」がコンセプトとなった、様々なカラー展開のあるスティックです。

チークやリップ、ハイライトとして使えるカラーもありますが、シェーディングとして使うなら「ココア」「ラテブラウン」「ディープブラウン」の3色がおすすめです。

シェーディングカラーの中でも、色によって適した使い方が違うので複数購入してもいいでしょう。

Amazonで詳細を見る

プレミアムショコラシェーディング

プレミアムショコラシェーディング

商品概要
  • メーカー:スウィーツスウィーツ
  • 価格:1,296円
  • カラー:ココアブラウン
  • タイプ:パウダータイプ
  • 成分:リンゴ酸ジイソステアリル、ジメチコン、(HDI/トリメチロールヘキシルラクトン)クロスポリマー、トリエチルヘキサノイン、ミリスチン酸亜鉛、加水分解マンゴー液汁エキス、加水分解チェリモヤ果実エキス、加水分解マンゴスチン果実エキス、オレンジ油、グレープフルーツ果皮油、アーモンド油、ハチミツ、ブドウ種子油、ミルシアリアデュビア果実エキス、アセロラ果実エキス、ブドウ葉エキス、キイチゴエキス、ペンチレングリコール、フェノキシエタノール、シリカ、メチルパラベン、トコフェロール、水、BG、(+/-)タルク、マイカ、酸化鉄、酸化チタン
  • 特徴:スイーツをイメージした可愛いパッケージのシェーディング

スウィーツスウィーツの化粧品は、パッケージの見た目が可愛らしいのが特徴です。
ドラッグストアなどでも取り扱っていますが店舗数は多くないので、Amazonなどのネット通販を利用すると手軽に入手できます。

可愛いらしい服装や持ち物は恥ずかしくても、家で使うものくらい可愛いものを選びたいというフェミニンなメンズにおすすめです。

見た目が可愛いだけではなく、「アーモンド油」「ハチミツ」「オレンジ油」など、植物や自然由来のスキンケア成分が豊富に含まれた優れた商品です。パール感が強めの仕上がりなので、肌のアラを綺麗に隠せるのもポイントです。

Amazonで詳細を見る

メンズがコントゥアリングを意識したメイク方法を紹介【基本編】

使い方

  • 手順1
    洗顔・スキンケア・ファンデーションを済ませる
    コントゥアリングメイクは、基本的にファンデーションの上から行なっていきます。
    コントゥアリングは作業工程の多いメイクなので、下地のファンデーションを厚塗りしすぎると厚化粧感が出やすくなってしまいます。そのためファンデーションはなるべく薄づきのものを選び、塗る量も少なめに抑えましょう。
  • 手順2
    シェーディングで影を入れる
    シェーディングは、範囲の広い顔の輪郭から行うのがおすすめです。大きめのブラシにふんわりとシェーディングを取り、顔の輪郭をなぞるように入れていきます。外側が濃く、内側は薄くなるようぼかすと自然な仕上がりです。その後、鼻筋や眉周り、小鼻、顎など顔立ちの陰影を強調したいところに、指先程度の大きさのブラシで影を入れていきます。
    不自然にならないようしっかりぼかして、シェーディングの工程は完成です。
  • 手順3
    ハイライターで光を入れる
    シェーディングの後に、ハイライターを使っていきます。鼻筋やCゾーン、眉上、唇の上、顎先など、顔の高くなっている部分を強調するようにブラシで載せます。シェーディングと同様、不自然にならないようしっかりぼかすのがポイントです。

  • 手順4
    フェイスパウダーで仕上げる
    クリームやリキッド系のシェーディング・ハイライトを使った場合、仕上げにフェイスパウダーを使うとテカリや崩れ防止になります。コントゥアリングの色を邪魔しないルーセントタイプのフェイスパウダーを、顔全体に軽くはたいて完成です。

メンズがコントゥアリングを意識したメイク方法を紹介【動画編】

出典:youtube

日本人のメンズがコントゥアリングメイクを行なっていく動画です。メイクの解説は1分30秒ごろから始まります。

まずベースには薄づきのリキッドファンデーションを混ぜて自分の肌色を作り、顔全体に塗ります。

その後スティックタイプのシェーディングで顔立ちを強調していきます。なりたい顔立ちを意識しながら、影の部分を計算して入れていくのがポイントです。

この方は、鼻筋生え際目の脇エラ部分顔のサイド鼻下にシェーディングを使っています。

次に同じくスティックタイプのハイライトを使います。鼻先、頰の笑った時に高くなる位置、顎先など、立体感を出したい場所にポイントで入れていきましょう。

その後血色をよく見せたい頰にチーク、くすみを飛ばしたい目の下にコンシーラーを入れ、スポンジで一気にぼかしていきます。

引き伸ばすのではなく、その場に叩き込むようにタップしていくのがポイントです。
鼻筋などぼかしすぎたくないところは、細めのブラシで馴染ませて完成です。

まとめ

まとめ

メンズのコントゥアリングメイクのやり方や、Amazonでも買えるおすすめ商品をご紹介してきましたが、いかがでしたか?

コントゥアリングは、骨格から印象を変えられる効果的なテクニックです。メイクで変身してみたいメンズや、顔立ちにコンプレックスがあるメンズはぜひコントゥアリングメイクに挑戦してみてください。