もみあげの白髪の原因は?5つの対処法【解説】

最近、もみあげに白髪が生えてきて気になる…。そんな憂鬱な気分の方は少なからずいらっしゃるのではないでしょうか?
もみあげに白髪が生えるという現象は加齢の証とも言われ、大人男性の悩みの種の一つです。

当記事では「もみあげの白髪」について、原因、改善策、隠す・染める方法など徹底的に解説いたします。
現在進行形でお悩みの方はもちろん、まだ白髪とは無縁だという方もぜひご一読ください。

この記事の見どころ
  • もみあげに白髪が生える原因まとめ
  • もみあげの白髪の対処法・予防法を紹介
  • もみあげの白髪を染める方法紹介

もみあげに白髪がある原因とは?

そもそも、なぜもみあげに白髪が生えるのでしょうか?

まずは、その原因を白髪のメカニズムと共に解明していきましょう。

身体機能の低下

身体機能の低下

髪の毛の色は、メラノサイトから生成される色素が毛先に届くことで自然に染まっていきます。

人間の体には必要な栄養素を届ける優先順位があり、先に心臓や脳などの重要な臓器に栄養素を届けてから、その他の部分に栄養が供給されるシステムになっています。

もみあげは体の末端でかつ毛先であるため優先順位が低く、加齢や生活習慣などの影響で色素がもみあげまで届かなくなってくることが主な原因であると考えられます。

ホルモンバランスの乱れ

ホルモンバランス

成長ホルモン不足も白髪の原因の一つです。
成長ホルモンは、その名の通り成長期に身体を大きくする働きがありますが、その他にも体の代謝を促す働きも持っています。

代謝を活発にすることで髪や肌を健康に保つことができるため、成長ホルモンは白髪防止には欠かせないホルモンとなります

成長ホルモンを増やすには?

成長ホルモンの分泌は、特に以下の要素によって促されるとされています。

  • 運動(筋トレ)
    運動などによって筋肉が傷つくと、体はそれを修復しようと成長ホルモンを分泌します。
  • 断食
    空腹時に分泌されるグレリンというホルモンには、成長ホルモンの分泌を促す働きがあります。
  • タンパク質
    成長ホルモンはアミノ酸によって構成されており、アミノ酸はタンパク質を原料としています。
  • 睡眠
    睡眠中は成長ホルモンが多く分泌されます。眠りの深い、質の高い睡眠ができればよりアップします。

生活習慣やストレス

ストレス

「加齢の証」とされるもみあげの白髪ですが、個人差があるのはなぜでしょうか?
それは、摂取する栄養素と疲労やストレスなどのバランス紫外線による頭皮へのダメージなどの生活習慣によって生え方が変わってくるからです。

もみあげの白髪に悩む人は、パソコンやスマホによる眼精疲労や、ストレス・喫煙による血行不良紫外線によるダメージなどが慢性化していると言われており、日々忙しい生活を送っている男性こそ、生活習慣の改善などの対策をしておくべきであると考えられています。

遺伝

白髪は遺伝によるものとよく言われますが、実は科学的に関連性は立証されていません。

しかし、色素を作るメラノサイトの働きは遺伝するとされており、まだ10~20代なのに白髪が多い、いわゆる若白髪の人はなんらかの遺伝的影響による可能性も考えられます。

もみあげに白髪がある場合の対処法とは?

すでにもみあげに白髪がある場合は、「白髪染め」「白髪隠し」「ヘアカラーシャンプー・トリートメント」が主な対策法となります。それぞれの特徴を把握しておきましょう。

また、誰でも一度は耳にしたことがあるであろう「白髪は抜いてはいけない」という噂についても検証します。

上手な白髪染めの方法・コツ

白髪染めのコツ

白髪対策として一番ポピュラーなのが、カラーリングによる白髪染めです。

しかし、髪へのダメージや染め直しなど、気になることも多いですよね。

失敗のない白髪染めはどのように行えば良いのでしょうか?コツはあるのでしょうか?

白髪染めのやり方

  • 手順1
    髪を清潔にしておく
    まず、髪にホコリなどの汚れや、ワックス・ムースなどのスタイリング剤が付いていない状態にしましょう。
    また、濡れているとカラー剤がなじまなないため、水分も取り除いておきます。
  • 手順2
    コームでとかす
    根本まで染めるために、髪はコームでとかしておきましょう。
    特にもみあげは目立つ部分のため、根本までしっかり染める必要があります。
  • 手順3
    ケチらない
    使用量が少ないときれいに染まらず却って悪目立ちしてしまいます。
    最低でも、パッケージに記載されている量は使いましょう。
  • 手順4
    ラップして放置
    カラー剤を塗り終えたら、より染まりやすくするためにラップで包みましょう。
    そして、指定の時間放置します。毛質的に染まりにくいという方は様子を見ながら放置時間を伸ばしてください。

また、もみあげの白髪染めは地肌にカラー剤が付きやすいため気をつけましょう。

ワセリンやイヤーキャップなどで耳や周りの肌を保護すると、肌トラブルを予防できます。

白髪染めを長持ちさせるコツ

せっかくきれいに染まっても、すぐに色落ちしてしまっては意味がありません。

以下のことを心掛けると、より白髪染めが長続きします。

  • ヘアケア
    髪のキューティクルは染料の流出などを防ぐ役割があります。シャンプー後は洗い流さないトリートメントを使用し、強いタオルドライや髪が濡れたまま寝るなどは避けましょう。
  • 色素の保護
    髪の色素が壊れると、色落ちして髪色が明るくなってしまいます。原因となる紫外線や塩素(プールなど)はなるべく避けましょう。

白髪隠しでの対策

白髪隠し

白髪隠しは染める手間なくもみあげの白髪を隠せるアイテムです。
シャンプーで洗い流せるため、根本からの対策と並行して活用することをおすすめします。

マスカラタイプやペンタイプなど種類にもバリエーションがあり、部分染めがしやすいです。
コンパクトで持ち運びやすく、外でも気になったときにサッと付けられる手軽さが魅力です。

おすすめの白髪隠し

サロンドプロ白髪隠し

コース詳細
  • 商品名:サロン ド プロ 白髪かくし
  • ブランド名:Salon de PRO
  • 販売元:株式会社ダリヤ
  • 価格:587円
  • 備考:マスカラタイプ

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ヘアカラーアイテムでの対策

白髪染めシャンプー・トリートメント

ヘアカラートリートメントやシャンプーは、日頃のヘアケアを白髪への対策に変えてくれるアイテムです。

自宅で手軽に白髪対策ができるアイテムとして重宝しますが、使用されている成分をしっかりチェックすることが必要です。

保湿効果を謳い、髪質や頭皮環境を改善しながら白髪対策もできるとアピールしてる商品もありますが、実際はそうではないアイテムも販売されています。
 
界面活性剤シリコンが含まれていると、髪質が悪化し白髪を進行させるおそれもあるため、多少コストをかけても質の高いアイテムを選びましょう。

おすすめのカラートリートメント

スカルプD ヘアカラーコンディショナー ナチュラルブラック

コース詳細
  • 商品名:スカルプD ヘアカラーコンディショナー
  • ブランド名:スカルプD
  • 販売元:アンファー株式会社
  • セット内容:洗顔料、化粧水
  • 価格:2,300円(税込)
  • 備考:5分で染められる

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白髪は抜いてもいい?

白髪は抜いても良い?

まず、「白髪を抜くと増える」という説については、科学的には証明されていないため迷信であると言えます。

しかし、白髪の処理方法としては引き抜くのは決して良い方法ではありません。

抜くと頭皮・毛穴が傷つく

毛を無理やり引き抜くと、周辺の頭皮や毛根・毛穴に大きな負担がかかってしまいます。

白髪は、髪の生長段階で毛根に異常が起きたことが原因のため、抜いても次に黒い毛が生えてくるとは限りません。

また、傷ついた頭皮や毛穴からさらに大きなトラブルに発展するおそれもあるため、白髪を抜くのはやめましょう。

白髪を切るとどうなる?

数本だけ生えている白髪を手っ取り早くどうにかしたいという場合は、抜くよりも切る方が良いでしょう。

もみあげの白髪を切る場合は、短い毛であるため傷つかないよう細心の注意を払って行いましょう。

もみあげに白髪を生やさないための予防法は?

そもそも、白髪が生えてこないようにするためには、血行促進と紫外線ダメージへのケアがもっとも効果的です。

しっかり休む

しっかり休む

現代ではパソコンやスマートフォンが普及したことで、体への刺激がまったくない時間が少ないとされています。

体への刺激が続く限り、体が反応し筋肉がこわばった状態が続き血流が阻害され、慢性的な血行不良を引き起こすことになります。

特に血行不良がちな部分は目の周りに多いとされ、眼精疲労が進行しやすい状態にもなっています。
目の周りの血行不良は頭皮への血流が妨げられている状態であるため、もみあげに白髪ができる要因にもなります。

良い休息の取り方は?

しっかりと休むためには、体温をあげ就寝する前に光を浴びないことが大切です。
具体的にはウォーキングなどの激しすぎない運動や、入浴、就寝前の30分はパソコンやスマホの画面を見ないといった行動が挙げられます。

生活習慣を改善する

生活習慣の改善

  • シャワーを浴びるだけでなく、ゆっくりお風呂につかる
  • 歩く距離をいつもより少しだけ伸ばす
  • 質の高い睡眠をとれる環境を整える

これらの工夫をするだけで、体を休ませる状態が整えられ、結果的にもみあげにできる白髪を予防できます。

紫外線対策をする

紫外線対策

日常的に紫外線を浴びる環境にいる場合には、帽子を被る・ビタミンCの摂取を心がけるなどが白髪の予防につながります。

紫外線はメラノサイトを破壊してしまうため、日光を浴びているだけでも白髪は進行してしまいます。
ビタミンC
はそんな紫外線と戦ってくれる栄養素で、アンチエイジングにも効果的とも考えられています。

もみあげの白髪は他の毛よりも目立つ?

髪の毛に生える白髪よりも、もみあげに生える白髪のほうが目立ってしまいがちです。
ここでは、なぜ目立つのか、どんな印象になるのかを説明いたします。

もみあげの白髪はなぜ目立ちやすい?

もみあげ白髪はなぜ目立つ?

頭頂部などに数本だけ白髪が生えていたとしても、毛の量が多いと紛れやすいですが、もみあげは毛の量が少ないため数本だけでも白髪の割合が多く見えてしまいます。

また、もみあげは頭皮というよりも顔のパーツの一つです。
髪の毛をじっとを見る機会は限られていますが、もみあげは意識せずとも顔を見ただけで目に入るため、どうしても他人の印象に残ってしまうのです。

もみあげの白髪はどんな印象?

もみあげ白髪の印象

白髪は一般的には老けた印象を与えてしまいます。
また、髪質が悪化しうねった状態ともなれば、不潔な印象にもなってしまします。

そのような悪印象に繋がりやすいパーツであるため、髪よりももみあげの白髪への対策を優先すべきだとも考えられています。

若くまだ白髪に縁のない人でも、もみあげに白髪ができる前から対策をとっておくことをおすすめします。

また、すでにもみあげに白髪がある方でも、正しい対策をとることで若々しい印象に戻ることができるはずです。

もみあげの白髪は染まりにくい?

もみあげの白髪は老けた印象を与えてしまう上に、染めるのが難しいという難点も抱えています。

一般的な白髪染めは髪になじませるだけですが、もみあげの白髪染めは少し違います。

染まりにくいのは髪質のせい?

染まりにくいのは髪質のせい?

もみあげの白髪が染まりにくいとされる、最も大きな要因は髪質です。

もみあげは栄養が届きにくく、トリートメントなどの日頃のケアも忘れられやすいパーツです。

そのため、髪にはあるけれど、もみあげにはキューティクルが不足しがちという方も珍しくありません。

キューティクルは髪を染めた後の色の抜けを防止する働きがあるため、不足していると染めてもすぐに白髪が目立つようになってしまいます。

肌トラブルにも注意

肌荒れ

白髪染めの工程にも注意が必要です。
ドラッグストアなどで販売されている白髪染めは、頭皮への刺激に配慮している商品はありますが、顔の皮膚には刺激が強いものばかりです。

白髪染めが顔に付いてしまった場合、湿疹が発生するなどのトラブルが発生する可能性もあります。

まとめ

すね毛 濃い 対策

もみあげ部分の白髪対策は、極力早めに行っておくべきことの一つです。

特に20代~30代の男性にとって、見た目の印象はとても重要です。
少しでも若々しく清潔感のある印象を与えられれば、得られるものも多いでしょう。

ただし、もみあげの白髪対策は正しく行わなければ逆効果になってしまいますので、まずは正しいポイントを把握しましょう。
 
少し時間が必要ではありますが、体内からの対策も大切です。
生活習慣の中で改善を図りつつ、白髪染めや白髪隠しなどのアイテムを活用してください。