憧れの美白男子になるためのスキンケア方法を伝授！【黒肌の時代は終わる】

暖かい季節は嬉しいけど、美白を目指すいまどき男子には天敵である紫外線が強くなってくる季節です。紫外線が一番強くなるのは5月です。もちろん4月から徐々に強くなっていくので美白男子にはスキンケアが必須になってきますね。

今回はそんな美白を目指す男子なら絶対に知っておきたい「おすすめのスキンケア方法や商品」を紹介していきたいと思います。

女性だけじゃなく、メンズも美白の時代？！

ここ数年メンズも美容に関して意識が高くなりましたね。女子より美容に詳しい「美容男子」がメディアに多数出演し活躍されてますよね。

ではなぜ今、メンズの間で美白がブームとなっているのでしょうか？

美白はプラスではなくても、マイナスにならない

メディアに多数出演している美白の彼らは、必ず美白にも気を使っています。お肌が綺麗な人に対して、嫌な印象を持つ人なんていませんよね。「清潔感がある」「羨ましい」「自己管理ができている」など、印象はとても良いものです。

女性に対してだけでなく、会社の取引先などからも好印象の評価がもらえます。また、シミやソバカスは見た目年齢をぐっとあげてしまいます。

「最近老けたなあ」と感じる方、お肌トラブルはありませんか？メンズだから必要ないと考えずスキンケアをはじめましょう。

色黒男子はもう古い？メンズも美白を目指そう

昔は「肌をこんがり焼いた小麦肌や黒肌の男性が男らしくてかっこいい！」と言われていました。でも今は、圧倒的に「清潔感のある男の人が素敵」と言われています。

最近世界的に人気を誇るK—ポップの男性たちはみんな、美白でお肌が綺麗ですよね。韓国で、美白のメンズが多いのはやっぱり日頃のスキンケアをしっかりしているからでしょう。

女性たちがみる美白男子の印象は？

女性から見て美白男子はどんな印象を持たれるのでしょうか？

やはり一番多い意見は清潔感があるかどうかです。清潔感は人の第一印象をもっとも左右するポイントです。

女性は、初対面のメンズの第一印象は、顔が整っているかどうかよりも清潔感の有無で判断すると言われています。美白メンズでいることは、女性からの第一印象を好印象にする最も大事な要素なのは間違いありません。

女性もうらやむ美白男性芸能人は？

いつも美白に気を遣っている女性が羨ましい！と思う美白の持ち主は一体誰なのでしょうか？

一番よく名前が挙げられるのが菅田将暉さんです。ドラマやCM、映画にもひっきりなしに出演している彼をテレビで見ない日はほとんどありません。

超多忙な彼ですが、顔がドアップになってもお肌はとても綺麗できめ細かで美しい美白ですよね。菅田さんの様な顔にはなれなくても、彼のような美白を目標にすることはできます。

男性が美白を目指すなら7つのポイントを抑えよう

じゃあ、具体的にメンズが美白を目指すためには何に気をつけたらいいのでしょうか。メンズの肌は女性とは異なるため、使用するスキンケア商品は異なってきます。でも、抑えなければならないポイントは似ています。

では、早速みていきましょう。

ポイント①洗顔料を見直す

男性は女性よりも皮脂分泌が多いのでお肌がベタベタしやすく水分量が少ない傾向にあります。けれども、これは一般的な傾向です。

脂ぎった肌、乾燥肌、肌荒れ、ニキビなど個人のお肌の問題は異なります。今一度、自分のお肌のトラブルを見直してみて自分にあった洗顔料を見つけましょう。

ポイント②スキンケアを見直す

考え方は、洗顔料と同じです。自分にあった化粧水・乳液を探しましょう。そのためには、自分のお肌がどのようなタイプなのかを知ることが大切です。

ポイント③日焼け止めを塗る

美白になるために最も避けたいのが紫外線です。紫外線は、肌を黒くするだけでなく、シミソバカスの原因にもなります。

紫外線を浴びることは、美白男子にとってあるまじき行為になります。日焼け止めは必ず塗りましょう。また顔だけでなく体にも塗るようにしましょう。

ポイント④美白を意識した食生活に変える

美白を保ちたいなら、スキンケアや日焼け止めなどの外からのアプローチだけでなく体の中からのアプローチも大切です。

まず美白に良いとされているのが「ビタミンC」です。ビタミンCはメラニン色素の生成を抑えるだけでなく、皮膚の形成を助けるコラーゲンの生成にも役立っています。

そんな美白メンズにとって嬉しいビタミンCが多く含まれている食材は、

これらの食材を毎日取るのが難しい場合は、サプリメントから補強するのもいいです。

ポイント⑤腸内環境を整える

なぜ腸内環境が関係してくるのでしょうか。東洋医学では、肌は腸の鏡だといわれています。食べたものが腸で吸収され、栄養が血液にのって全身を循環します。

腸が美しい人は血液が綺麗、つまりそれが肌にもあらわれるわけです。逆に腸内環境が悪化すると、老廃物などの有害物質が血液によって全身を巡ってしまいます。

肌は、その有害物質を汗や皮脂と一緒に毛穴から体外へ排出するのに手がいっぱいになってしまい、美肌を保つためのターンオーバー機能が低下してしまうのです。

腸内環境が荒れると、美白メンズへの道は遠ざかります。規則正しい生活と暴飲暴食は避けるようにしましょう。

ポイント⑥代謝を良くする

私たちの肌は、一定のサイクルで新しく生まれ変わります。この肌の代謝の仕組みを「ターンオーバー」と呼びます。だいたい6週間周期です。

表皮の一番奥にある基底層から新しい皮膚細胞が生成され、それが上に押し上げられて肌の表面に出てきます。やがて表面の細胞は、垢や角質となり剥がれ落ち、下からきている新しい細胞と入れ替わります。

これがターンオーバーです。新しい細胞と入れ替わることで美しい肌は維持されます。つまり、このターンオーバーを即すことが美白メンズへの道と繋がるわけです。

そのためには、規則正しい生活と適度な運動による代謝の促進を考えて過ごしましょう。

ポイント⑦運動して血行を良くする

運動を良くすることで、体の隅々にまで血液が行き渡り、新陳代謝が活発になります。このことで、肌はターンオーバーが即されるのです。

また、運動して汗をかくことで毛穴が綺麗になることも期待できます。美白メンズには運動ももちろん必要なわけです。

ポイント⑧生活習慣全般を見直す

生活習慣とは、睡眠、食事、定期的な運動のことです。深い睡眠に入っている時に、お肌の修復や新陳代謝が活発になっているといわれています。質の良い睡眠をとることが美白メンズには必要です。

つい夜更かししてしまったり、残業で遅くなってしまったりすることもありますが、健康美容のためにもほどほどにしておきましょう。

メンズにおすすめの美白コスメ21選

女性と同じスキンケア商品を使っても問題ないのでしょうか。その答えは、NOです。なぜなら、女性と男性では肌の構造が異なるためです。

この三要素が大きく異なります。メンズは、女性よりも皮膚が厚く、皮脂分泌量が多く、水分が少ない傾向にあります。

つまり、メンズのスキンケアで大切になってくるのは、「角質をしっかり除去し、適度な油分と多くの水分を補充すること」の３点になります。

では、具体的にメンズ美白のためのおすすめ商品をみていきましょう。

美白効果が期待できる洗顔料3選

美白効果が期待できる洗顔料をご紹介していきます。商品に美白・美肌にこだわった成分が含まれているかどうかが重要なチェックポイントです。

フィスホワイト（WHITH WHITE）

美白専門ブランドWHITH WHITEから登場したメンズスキンケアの洗顔料がおすすめ！しみで老いを感じている人、くすみがかかってきて気になっている人にプラセンタでしみを徹底的にブロックしてくれます。美白×美肌にこだわった、まさに美白男子専用の洗顔料です！

実際に利用された人のレビューを見てみましょう。

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コーセー ソフティモ

残念ながら、男性用の美白効果が期待できる化粧品は女性向けに比べると圧倒的に少ないです。でも、男性が女性の洗顔料を使うことは一般的になりつつあり、男性でも女性と同じような効果を得ることができます！

毛穴の汚れや残存メラニンを含んだ古い角質をしっかり取り除いでくれる洗顔料です。お肌にとてもやさしいと言われているハトムギエキスが配合されているので、継続して使用すれば肌が明るくなり、透明感のある美肌へと導いてくれます。

実際に利用された方のレビューを見ておきましょう！

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ラボシリーズ

万能タイプの洗顔料は、混合肌や自分の肌質がわからないメンズにオススメ。スキンケア初心者で美白を目指すメンズにはこのラボシリーズから、試してみるのもいいかもしれませんね。

ディープクレンジング・スクラブ洗顔・プレシェーブケアの多機能洗顔料として人気の商品です。敏感肌や赤ら顔の人には嬉しい「ビタミンE・パンテノール」が配合されています

実際に利用された方のレビューを見ておきましょう。

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美白効果がある化粧水おすすめ3選

それでは洗顔料に続いて、美白効果が期待できる化粧水を紹介していきます。美白に有効と言われている「ビタミンC誘導体」や「グリチルリチン酸ジカリウム」などの成分に注目しましょう。

メラノCC（医薬部外品）

顔全体に使えるシミ対策薬用美白化粧水です。美白有効成分のビタミンC誘導体（3-O-エチルアスコルビン酸）が肌の奥深くまで染み渡り、メラニンの生成を抑えてしみ・そばかすの発生を予防します。

また抗炎症成分(グリチルリチン酸ジカリウム) と3種のうるおい成分(アルピニアホワイト、レモンエキス、グレープフルーツエキス)を配合して日焼け後対策にも使えます。日焼けしやすいこれからの季節、外出後これをひと塗りするだけでも、美白効果は期待できますね。

実際に利用された方のレビューを見ておきましょう。

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フィスホワイト メン アフターシェーブローション

30代～50代のしみ・くすみに悩んでいる男性におすすめの化粧水です！2大美容成分であるコラーゲンとプラセンタが肌を若返らせ、シミの元になるメラノサイトの数を抑え、メラニンの生成を抑えてくれる効果が期待できます。男性専用の美白化粧水ということもあり、多数のメディアにも掲載されていて話題になっています。

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大吟醸のうるおい美白水

昔から酒造で働いている人たちのお肌が、美肌で美白なのはご存知ですか？なぜなら、彼らの職場は、美白に良いスキンケアがすぐそこにあるからです。それがお酒です。白く美しい肌へ導く成分（トラネキサム酸、米セラミド、米発酵液、ヒアルロン酸、ビタミンC誘導体、ハトムギエキス、甘草エキス、よもぎエキス）がこの化粧水にはたっぷり配合されています。化粧水は、質も大切だけど量もたくさん使うことが大切です。この価格と量ならたくさん使えます。美白を目指したいメンズには必須のアイテムです。

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美白効果が期待できる乳液おすすめ3選

乳液も美白を目指すならこだわっておいて損はないでしょう。また化粧水と乳液は必ず同じブランドやメーカーの商品を使う必要はありません。

もちろんセットで使うことによって得られるメリットはありますが、一番大切なのは自分の肌に合っているかどうかです。それでは、美白効果が期待できる乳液を見ていきましょう！

メンズケシミン乳液 男のシミ対策

MEN’Sケシミンシリーズから男のシミ対策用の化粧水が登場です。乳液なのにべたつかず、ビタミンC誘導体を含んだ乳白色の液体が、ヒゲ剃り後など乾燥しがちな男性の肌に浸透し、しみのないしっとり肌へと導いてくれます。

乾燥は美白を目指す男性にとって大敵です。化粧水の後は必ず、乳液で保護してあげましょう。

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クワトロボタニコ（QUATTRO BOTANICO)

乾燥しがちな肌に内側からうるおいと弾力を与える植物エキスをたっぷり配合したフェイスクリームです。大豆由来のボタニカルプロテインが配合され、しわ・たるみの根本原因へ働きかけ、ハリと弾力をもたらします。

さらに、お米由来の「ボタニカルセラミド」が肌の奥深くまで染み渡り、かゆみ・肌荒れの原因となる乾燥にも効果が期待できます。保湿力の高いクリームなのに、ベタつきはなくサラサラなのが特徴です。

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ニベアメン アクティブエイジバーム

ハリ・ツヤが気になり始めた男性、年齢による肌の劣化に悩む男性におすすめの乳液です。

配合されている有効成分「ビタミンC誘導体」がメラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスの発生を防いでくれます。また、ノンアルコールタイプなので使った後に肌がヒリヒリすることもありません。とても男性が使いやすい心地なので毎日の手入れに取り入れてみましょう！

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美白ケアにおすすめのクリーム・美容液3選

化粧水や乳液だけでは美白を維持できるか心配！という方にはスペシャルケアとして美容クリームや美容液を合わせて使うのもおすすめです！

ボタニカル スポッツ ソリューション

コウジ酸を主成分とした男性用美白美容液です。コウジ酸は日本酒の仕込みに使われる麹からできるシミを防ぐ成分で皮膚科でも使用されています。

酒造で働く人たちの手が、みんな美白なのはこのコウジ酸のおかげです。しみの根源に集中的に働きかけてくれるので集中ケアをしたいところに最適です。コウジ酸に加え、4種類の美肌成分（アルニカエキス、甘草フラボノイド、モダマ抽出液、黄山薬抽出液）が紫外線などでダメージを受けている大人男性の肌を明るく整えます。

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メンズケシミンクリーム 男のシミ対策

ビタミンC誘導体が集中的に角質層のすみずみまでじっくり浸透して、メラニンの生成を抑えます。特に新陳代謝が活発になる夜に使うのがおすすめ。

血行を促進させるビタミンE配合なので、お肌を明るくしてくれる効果も期待できます。シミは予防が大切です。予防効果もあるこの商品は、一石二鳥でお得ですね。

実際に利用された方のレビューを見ておきましょう！

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UL・OS（ウル・オス）薬用スキンホワイトニング

美白効果のあるトラネキサム酸配合で、気になるシミ・そばかすを徹底的に集中ケアしてくれる商品です。同時に保湿成分であるAMP（アデノシンーリン酸）配合なので潤いを与え、乾燥によるシワの目立ちを目立たなくしてくれる効果も期待できます。

効果があった人と効果がなかった人の両極端に分かれる口コミが目立ちました。試さないとわからないかもしれません。

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美白を維持する日焼け止めクリームおすすめ3選

美白を目指すなら、まずは焼けないことが何よりの美白対策になります。日焼けをすることでシミやそばかすなど、肌の色が変わる原因となってしまいます。ここでは美白を維持するために日焼け止めクリームのおすすめを紹介していきます。

パーフェクトプロテクターUV

紫外線(UV-A・UV-B)から肌を守り、日焼けによるしみや乾燥を予防する日焼け止めです。

塗っても白くなったりべたついたりせず、スッと馴染んでいきます。深層部ダメージUVバリア技術であるADVANを採用しています。 肌の奥深くまで到達し、シミ・肌の弾力を失わせる原因となる「UV-A」をしっかり防ぎます。紫外線に当たるとどうしても肌は乾燥しがちになります。

他にもジャイアントアロエエキス、プルーンエキス配合、甜茶エキス配合が、しっかり肌の潤いをキープしてくれます。

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BULK HOMME THE SUNSCREEN（日焼け止め）

保湿成分・美容成分を配合し、乾燥などの紫外線ダメージに対するブロック膜を形成してくれます。 素肌を保護し、美白の天敵である乾燥から肌を守ります。

アーチチョーク葉エキスを配合して、普段のスキンケアだけでなく美容成分も追加して肌を徹底的に守ります。日常使いからアウトドアまでオールマイティに使えるのに、白浮きせず石けんで落とせるのが嬉しいポイントです。

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ボタニカル デイトリートメント＆UVブロック

なので、しみ、しわ、たるみの原因である紫外線から肌を徹底的に守ってくれます。またウォータープルーフなので、汗や、海やプールで楽しむ時も安心。肌をしっかり守ってくれます。また、皮脂吸着パウダーが額や鼻などのテカリ・ベタつきを長時間抑えてくれます。

さらにこの商品の特徴は、紫外線によるダメージケアを同時に行ってくれます。浸透型ビタミンCとユキノシタエキス古くかが紫外線による肌ダメージをケアしてくれます。さらにビルベリー葉エキス、チャ葉エキス、エキスオウゴン根エキス、ケアチガヤ根エキスがアンチエイジングケアまでしっかりしてくれます。

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まとめ

この記事でメンズにとっての美白の疑問点は解消されたでしょうか。美白といっても、まずは肌の調子を整える頃が最優先事項です。あなた本来の肌の調子を取り戻しながら、素敵な美白ライフを楽しんでください。