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原因は男性ホルモン?すね毛が濃い理由と5つの対策方法

誰しもそれぞれ体格や身長、肌やパーツに悩みがある中、すね毛が平均より濃いとお悩みの方も多いかと思います。
すね毛はもともと衝撃や体温調節のために生えている体毛です。
人により、すね毛の濃さも太さにも違いがあります。
すね毛が濃い理由には何があるのか?最良な解決策にはどのような方法があるのか?
ここでは、すね毛の濃さに悩んでいる方に一読して頂きたい情報を取り上げて紹介します。

この記事の見どころ

  • すね毛が濃くなる理由を解明
  • 女性は濃いすね毛をどう思っているのか?
  • すね毛の処理方法を紹介

すね毛が濃くなってしまう理由とは?

すね毛が濃くなる理由としては、まず男性特有の体質があります。
その他にも、すね毛の濃くなる人は日々の生活習慣の中にも関連性があるようです。

すね毛の濃さに悩んでいるのであれば、思い当たるところから改善をしてみましょう。

すね毛は遺伝によって濃くなることがある?

体毛の濃さは両親や祖父母からの遺伝として受け継いだものです。
祖父母からの遺伝は隔世遺伝と呼ばれており、先祖の遺伝子が強く出ている表れです。

両親はそうでもないのに自分は濃いという方は、先祖に体毛の濃い方がいたと考えられます。

すね毛は男性ホルモンが大きく関係している?

男女共に、男性ホルモンと女性ホルモンが存在します。
すね毛が濃くなったり、髭や体毛が多くなるのは男性ホルモンの働きによるものです。

すね毛が濃くなるのは男性ホルモンが活発に分泌されている証拠で、男性らしい骨格や体格になる成長期にも増加します。

ホルモンのバランスが崩れるとすね毛や体毛も濃くなる?

バランスが崩れやすい環境になると、男性ホルモンが増加します。

男性ホルモンが活発になると、知らない間に体毛が濃いと感じるようになるのはこのためです。

ストレス

ストレスを感じるとホルモンバランスが乱れやすくなります。
適度に心と体を休めて、リラックスする時間を作りましょう。

ゆっくり入浴したり、好きな音楽を聴きながらストレスを上手く解消すると、ホルモンバランスを整えることにも繋がります。

睡眠不足

睡眠時間の足りない生活を送っていると、自律神経が乱れ、結果的にホルモンのバランスも崩してしまいます。

疲れを感じた日は早めに就寝することで、乱れた自律神経やホルモンバランスが正常に戻ります。

栄養不良

過度なダイエットや偏った食生活を送ると、体内の栄養バランスが保てなくなり、知らぬ間にストレスを溜め込んでしまいます。

大豆類や納豆、豆腐など大豆イソフラボンを多く含む食品を積極的に摂取すると、男性ホルモンの増加を抑えてくれます。

すね毛は生活習慣の中にも濃くなる原因がある?

すね毛や体毛が濃くなる原因は何気ない毎日の習慣や普段の生活の中にもあります。

喫煙

煙草を吸う人は吸わない人に比べ、体毛が濃くなりやすいと言われています。
原因は女性ホルモンであるエストロゲンがニコチンを摂取することで減少してしまうためです。

喫煙すると男性ホルモンが多くなってしまい、体毛やすね毛が濃くなりやすくなります。

季節

動物が冬に向けて毛替わりをするように、人間も冬の寒さから身を守ろうとして、すね毛や体毛や濃くなる現象が起こりやすいです。

人間の体は、本能的に寒さから保護をしようと体毛を濃くしようとする生理現象が起こります。

すね毛の濃い基準はどこから?女性目線でチェック

個人差はありますが、一般的に地肌が見えないレベルの濃いすね毛は衛生的でなく不快感を与えてしまうこともあります。
すね毛どう思う?1すね毛どう思う?2
すね毛の長さは3cm以下がベストとされています。
基準以下のレベルまですね毛を薄くする方が女性受けする足元になります。

すね毛を薄くする方法とは?

すね毛を薄くする方法にはいくつかありますが、簡単に処理できる方法から紹介します。

便利なアイテムを活用すると、セルフケアで一定のレベルまですね毛を薄くするのが簡単で手軽です。

濃いすね毛を薄くするのに便利なアイテムとは?

すね毛は目立たなくさせるだけで、見た目のイメージも変わりやすくなります。

自宅で簡単にセルフケアができるアイテムを活用して、清潔感ある足元にしてください。

ブリーチ剤を使う

脱色する薬剤をすね毛に塗って、一定時間待ちます。
黒い毛が脱色されて自然な色合いに変化します。

薬剤を塗り洗い流すだけで簡単ですが、時間が経過すると黒い毛が目立ち始めてしまいます。
再度、薬剤を使用し脱色しなくてはなりません。

すくカミソリで薄くする

すくカミソリはクシ型のヘッドが付いたカミソリです。
すね毛の流れに沿って、髪をとかす要領でトリミングしていきます。

ボリュームのあるすね毛が一気に軽くなり、ごわついた濃さから薄いすね毛になります。

アタッチメント付きバリカンで薄くする

長さを調節できるアタッチメントを替えるだけで、一度で短時間に処理が行えます。

長い毛もボリュームが多い毛も、均一な長さに整えてスピーディーに処理ができます。

濃いすね毛を綺麗に脱毛する方法とは?

すね毛を綺麗に脱毛するには、市販のアイテムから専門的な脱毛サロン・クリニックまであります。
自分のすね毛の濃さや太さにより、脱毛アイテムを予算で選んでみましょう。

時間もなく、セルフケアが難しい剛毛な方は脱毛サロンやクリニックでカウンセリングすることをおすすめします。

除毛クリームは濃いすね毛を綺麗に脱毛できる?

女性用の除毛クリームは、男性の太く濃いすね毛にはあまり効果的ではありません。
濃い毛に特化したメンズ用の除毛クリームなら、一回で綺麗に除毛できます。

しかし、時間が経過するとすね毛は再び生え始め、再び処理するには一定の長さに生え揃うまで待たなくてはならないため、不便さを感じるかもしれません。

ブラジリアンワックスは濃いすね毛を綺麗に脱毛できる?

今や主流になりつつあるブラジリアンワックスは女性の間でも人気の脱毛法で、男性特有の濃いすね毛でも正しく行えばツルツルにできます。

しかし、ワックスが均一に肌に塗られていないと、剥がすときに綺麗に脱毛できずに毛が肌に残ってしまうこともあります。

家庭用脱毛器は濃いすね毛を綺麗に脱毛できる?

家庭用脱毛器は気軽に自宅でセルフ脱毛ができる機器で、誰にも知られず脱毛できることが人気の秘訣のようです。

剛毛で濃いすね毛の場合、脱毛効果を得られるまでには時間を要します。
時間の取りにくい社会人の方が腰を据えて自宅脱毛するには不向きなこともあります。

脱毛サロンでは濃いすね毛を綺麗に脱毛できる?

脱毛サロン・クリニックではカウンセリングから始まり、お試し脱毛が受けられるところもあります。
薄くする「間引く脱毛」から、ツルツルに綺麗に脱毛するまで要望に合ったケアをしてくれます。

脱毛サロン・クリニックでは、長期的な効果が期待できます。
クオリティー重視派は脱毛サロンでの施術が最も効果的です。

適度なすね毛が一番人気がある?

男性の脚がツルツルだと、逆に違和感を覚える女性が多いのも事実です。すね毛どう思う?3
完全に綺麗にしてしまうよりは、適度な毛の方が魅力が引き立ち女性からは自然に受け入れやすいのでしょう。

まとめ

すね毛が濃くなるのは生活習慣にも関係していることが理解できたと思います。
ホルモンバランスが崩れやすい生活を送っていると、気にしているすね毛や体毛はさらに濃くなってしまいます。

規則正しい生活と、ストレスと上手に向き合える発散方法を見付け、心からリラックスする時間を大切にしてください。

すね毛は適度に手入れしてこそ魅力を感じられるパーツです。
濃すぎるすね毛に悩んでいたら、少しだけ手入れをしてあげると女性からの目も気にならなくなります。