【最新】髭にも使える市販の脱毛クリーム・ワックスおすすめ13選【痛みに我慢強い人のみ】

毎日の髭のお手入れ。赤くなったり、切れてしまったり、付きまとう肌トラブルにうんざりしている方も多いのではないでしょうか?

脱毛クリームで一気に髭を取り除くことができれば、気分も楽になって時間も有意義に使えるのに……と思ったことはありませんか?

注意

髭専用の脱毛クリームは販売されていません。
紹介する商品はどれもボディ・脚用の商品です。
髭に使用する場合は十分注意してください。

ここでは、髭の脱毛クリームの選び方や使用方法、市販で買えるおすすめの脱毛クリーム使用する際の注意点などを紹介します。

この記事の見どころ
  • 脱毛クリームの選び方解説
  • 髭の脱毛方法の特徴まとめ
  • 市販で買えるおすすめの脱毛クリームを紹介

目次

髭に使用する脱毛クリームを選ぶ時の3つのポイント

毛は、ケラチンと呼ばれているタンパク質の一種からできています。
それを溶かして除去するのが脱毛クリームで、除毛クリームとも呼ばれています。

毛の根元から除去するため仕上がりが綺麗で、自宅で簡単に処理が可能です。
完全に脱毛できる訳ではなく、クリームによる除毛後しばらくすれば毛はまた生えてきます。

ここでは、脱毛クリームの選び方をチェックしていきます。

脱毛クリームはブランドによって値段の差がある

値段の差はなぜ

ドン・キホーテなどのディスカウントストアや薬局などで手頃な価格で市販されている商品から、ネット販売されている数千円のクリームまで、脱毛(除毛)クリームは種類が豊富です。

それらの違いは除毛する成分効果安全性がどれほど優れているかです。
除毛力や満足度は低い商品と、誰が使用しても綺麗に除毛でき満足度が高い商品。これが商品の値段に反映されています。

脱毛クリーム購入前に口コミをチェックすること

購入前の口コミチェック

Photo by Alexis Brown on Unsplash

脱毛クリームを使用する前に口コミをチェックした方が良い訳は、市販の脱毛クリームのほとんどが女性のムダ毛専用商品だからです。

一般的な脱毛(除毛)クリームは男性の毛に特化していません。男性ホルモンによって濃く太く成長した毛の根元にはメンズ専用の商品がおすすめです。

使用した方の口コミや感想を事前に確認し、男性の濃い毛にも効果があるかを把握しておきましょう。

使用前にはパッチテストが必須

パッチテスト

除毛クリームの多くは、刺激臭が強いクリームで毛を根元から溶かします。

毛を溶かす間、ずっと皮膚にクリームを付けておかなければならず、皮膚の薄い顔や敏感肌の人には不向きです。

中には敏感肌用の脱毛クリームや除毛剤もありますが、いずれにせよ使用前は必ずパッチテストを行い、肌に異常が現れなければ使用しましょう。

髭脱毛グッズの正しい使い方と種類

脱毛(除毛)クリームだけではなく、ワックス抑毛クリーム抑毛ローションがあります。その種類と、それぞれの使い方を説明します。

髭の脱毛クリームの正しい使い方

クリームって

脱毛(除毛)クリームは一時的に毛の根元を分解し溶かす方法で、数週間すると新しい毛が生えてきます。

元々は腕や脚に使うため、顔などのデリケートな部分には刺激が強く決しておすすめはできません。
リスクを十分に理解した上で使用してください。

除毛クリームの使用方法は下記の通りです。

パッチテスト

使用前に薬剤でアレルギー反応や炎症が出ないかを検査します。二の腕に10円玉ほどの薬剤を塗って10分ほど置き、洗い流して炎症がなければOKです。

毛穴を開かせてから塗る

髭を剃る時と同じように、毛穴が開いた状態で塗っていきます。清潔な肌で除毛するためにも入浴はしておいた方が良いですが、無理な場合は蒸しタオルで身体を温めてから塗りましょう。

ラップを巻く

さらに効果を上げたい時は、薬剤を塗布後ラップを巻くことにより、薬剤が短時間で毛の根元まで浸透しやすくなります。

毛を除去してから洗い流す

毛をヘラやタオルなどでしっかり除去してから薬剤を洗い流します。その後、肌の乾燥を考慮してローションなどで保湿をしてください。また、思った効果を感じなくとも最低3日はクリームを再度使用しないようにしましょう。

脱毛ワックスの正しい使い方

ブラジリワンワックス

脱毛ワックスはブラジリアンワックスとも呼ばれています。

脱毛クリームより痛みがありますが、薬剤自体は皮膚への刺激が少ないため安心です。
コツをつかめば毛がごっそり抜け、また使用後はしばらくツルツルの状態を維持できます。

ワックスを準備する

温めて使用するタイプのワックスは温めてから肌に塗ります。そのまま使用するタイプは、ワックスを取り直接除毛をしたい部分に塗ります。

ワックスを均一に塗る

ワックスに塗りムラがないよう除毛したい部分に均一に塗るのがポイントです。

ワックスにはソフトタイプとハードタイプがあり、強く太い毛にはハードタイプが適しています。
ソフトタイプは扱いやすいですが、除毛したい毛を引き剥がす効果が少し弱いです。

セットで付いている不織布をのせ一気に引き剥がす

ためらわず、一気に剥がします。毛を処理した後の肌はローションやクリームでしっかり保湿をしましょう。

ワックスも頻繁に行うと肌を傷めてしまうため、次回行う際は間隔を開けてください。

抑毛ローションってなに?

抑毛ローション

抑毛ローションとは、髭やムダ毛を処理した後に塗り続けることで、徐々に髭やムダ毛の成長が抑制されるというアイテムです。

頻繁に髭やムダ毛処理するのが億劫であったり、剃刀負けしやすい方や肌の弱い方、髭やムダ毛を手入れする回数を減らしたい人にとっては優れものです。
使用法としては、洗顔などで肌を清潔にし、髭やムダ毛が生えてほしくない部分に塗るだけです。

髭やムダ毛を処理した後に塗る

髭やムダ毛を処理した直後の肌は、抑毛成分が毛穴まで浸透しやすいと言われています。

入浴後に塗る

毛穴が開いた状態のため、抑毛ローションは入浴後もしっかり塗ってください。保湿効果もあるため、肌を乾燥から防いでくれる効果もあります。

髭や顔に使用する場合はコットンを使う

均一に塗るためには、コットンがおすすめです。
特に、青髭を薄くしたいという方であれば二度塗りするとより効果的です。

▼髭を薄くする抑毛ローションはこちら

毎日の髭剃りから解放されよう!「ヒゲを薄くする方法」とは?【市販限定】髭を薄くする7つの対策方法とは?

髭の脱毛クリームとその他商品のメリット・デメリット

各アイテムのメリットデメリットはそれぞれにあります。自分にとって最適な処理法を見つける目安にしてください。

脱毛クリームのメリット・デメリットとは?

メリットデメリット

注意
本来、脱毛・除毛クリームは皮膚の厚い腕や脚のムダ毛に使用することが前提です。デリケートな顔に使用するかどうかはパッチテストを行ったうえで判断し、自己責任で使用して下さい。

メリット

  • 手軽にツルツル肌になれる
  • 髭剃りの手間が省ける
  • 根元から除毛するため、一定期間は綺麗な肌でいられる

デメリット

  • 薬剤による刺激が強く肌が痛む
  • 腫れて赤くなる/赤くなるだけで髭全体が除毛できない場合がある

脱毛(除毛)クリームの使用上の注意点

脱毛(除毛)クリームの使用における注意点として、 成分に最も多く含まれているチオグリコール酸があります。この成分は毛を構成しているタンパク質に作用し、分解する働きがあります。タンパク質を分解された毛は溶け、少し引っ張るだけで簡単に除去されます。

チオグリコール酸は、美容室で使われるパーマ液にも含まれておりツンとした独特の刺激臭が特徴です。
刺激の強い薬剤を使うだけに、パッチテストを事前に行ったり、説明書を読んだりすることが重要になるのです。

脱毛ワックスのメリット・デメリットとは?

メリット・デメリット

ワックスは塗って剥がすだけのシンプルな方法です。海外では男女共に一般的な脱毛法としてメジャーです。

メリット

  • ごっそりと抜け、毛が見当たらない肌になる
  • 次に毛が生えるまでの期間が長い

デメリット

  • 痛みを感じる時がある
  • 肌が赤くなる場合がある
  • 髭がある程度伸びていないと効果が無い

抑毛ローションのメリット・デメリットとは?

抑毛ローションのメリット・デメリット

Photo by rawpixel.com on Unsplash

抑毛ローションは肌を傷つけたり、痛みを感じたりすることはありません。毎日のスキンケアとして取り入れることで、毛の成長を抑制してくれます。

メリット

  • 痛みがない
  • 肌が荒れたり炎症が起きない
  • スキンケアとして毎日使える
  • 手軽で簡単

デメリット

  • 即効性はなく、長期的に継続しなければならない
  • 効果には個人差がある

抑毛ローションが結果的に一番有効?

whichone?

抑毛ローションで髭やムダ毛の成長する早さを遅らせることにより、お手入れ回数が減り、結果的に煩わしい髭剃りや濃い髭から解放されます。
素肌にも優しく、敏感肌でも安心して使えると評判で人気も高いです。

脱毛・除毛クリームやワックスは、主に腕や脚などの皮膚の厚い部分で使用されています。敏感肌でなくとも、顔など皮膚の薄いデリケートな箇所に使用するリスクは理解しておきましょう。

髭脱毛クリームの効果に関する口コミ

口コミ

髭に脱毛(除毛)クリームを使用した方の口コミで、その体験や効果を見てみましょう。

悪い口コミ
除毛剤は顔に使用してみました。髭がゴッソリなくなりましたが、とにかく痛いです。毛穴も炎症を起こして皮膚も赤くなってしまいました。冷たい風に当たるとヒリヒリします。
悪い口コミ
友達と一緒に一昨日除毛クリームをひげにやってみました。一発目は効果があんまり?二回目にしたら皮膚が溶けてワンルームの中で悲鳴をあげてました。
悪い口コミ

除毛クリームを髭に使ってみたら、めちゃくちゃヒリヒリする

悪い口コミ
除毛クリームは絶対に顔につけないように!ユーチューバの動画を見て自分もいけるやろーと試して見たら髭が抜けない挙句、肌荒れしまくりました。

脱毛・除毛クリームを髭に試してみた男性は多いようですが、それぞれが肌にダメージや痛みを感じ、満足感も得られないという口コミばかりでした。

それではいよいよ、脱毛クリームの紹介です。本当に痛みに我慢強い人以外は使用しないでください。

市販で人気のおすすめ脱毛クリーム2選

現在はメンズ専用の脱毛(除毛)クリームが多く販売され、評判も高いです。

ここでは、市販で買える人気の脱毛(除毛)クリームを紹介します。
あくまで体毛の除去に使用することを前提にご覧ください。

ヴィートメン バスタイム 除毛クリーム

ヴィートメン バスタイム除毛クリーム

商品概要
  • 商品名:ヴィートメン バスタイム 除毛クリーム
  • 価格:1,080円
  • 内容量:150g

ヴィートメン バスタイム 除毛クリームのおすすめポイント

女性向け除毛クリームで高い評価を受けている「ヴィート」のメンズ用です。高い女性人気で効果は折り紙つき!
男性の剛毛にも安定した効果が期待できます。

ヴィートはおよそ1,000円でドラックストアなどで購入できるため、手軽に試せるのも嬉しいポイントです。

ヴィートメン バスタイム 除毛クリームの最安値

楽天市場の815円(送料680円)で購入できるショップが単品の価格としては最安値です。

1,062円で送料無料のショップもあるので、自身の都合の良いところでお求めいただければと思います。
Amazonで詳細を見る
楽天市場で詳細を見る

エピラット 除毛クリーム

エピラット 除毛クリーム

商品概要
  • 商品名:エピラット 除毛クリーム
  • 価格:1,000円
  • 内容量:150g

エピラット 除毛クリームのおすすめポイント

ヴィートに並んで人気の高い除毛クリームが、こちらのエピラットです。

大手メーカーのカネボウのブランドのため、日本人の肌にも合う安心処方です。

ドラッグストアなどで販売されていることも多く、1,000円以内で購入できるため、まずは除毛クリームを使ってみたいという方にはおすすです。

エピラット 除毛クリームの最安値

エピラット 除毛クリームはAmazonの定期おトク便が一番安く購入できます。

通常では809円のところ、10%オフの728円となっています。
定期的に使用される方はこちらがおすすです。

Amazonで詳細を見る
楽天市場で詳細を見る

おすすめのメンズ除毛クリーム |通販

市販では販売されていませんが、除毛効果の高いおすすめメンズ向け除毛クリームをご紹介いたします。

剛毛の方や徹底的にムダ毛処理をしたい方などは必見です!

メンズ専用 NULL 除毛クリーム

NULL 除毛クリーム

商品概要
  • 商品名:NULL 除毛クリーム
  • 価格:2,980円
  • 内容量:200g

NULL 除毛クリームのおすすめポイント

NULLの除毛クリームは保湿成分を重視しており、低刺激で女性にも使用可能です。バスルームに置いていても除毛剤には見えないスタイリッシュなデザイン。安全性を重視した国内工場で製造され、厳しい基準にクリアした厳選品だけが販売されています。

NULL 除毛クリームの最安値

NULL公式サイトでは、NULL 除毛クリームを3本購入するともう1本を無料でもらえます。

また、NULL 除毛クリームと同時購入でNULL アフターシェーブローションが2,400円(通常価格4,980円)で購入できます。
これはムダ毛処理後の肌に塗ることでムダ毛にアプローチできる化粧水で、毛が生えてくるスピードが遅くなったりという効果が期待できます。

公式サイトで詳細を見る

ソランシア リムーバークリーム

ソランシア除毛クリーム

商品概要
  • 商品名:ソランシア リムーバークリーム
  • 価格:4,862円(通常価格)
  • 内容量:250g

ソランシア リムーバークリームのおすすめポイント

抑毛ローションとセットになっていて、届いたその日から除毛と抑毛ローションの効果を試すことができます。保湿力にも優れており、抑毛ローションを併用することで、次回までのお手入れが楽になります。

ソランシア リムーバークリームの最安値

ソランシア リムーバークリーム単品の最安値は公式サイトです。

最安値
  • 公式サイト:2,980円
    特別除毛キット付き
  • Amazon:2,980円
  • 楽天市場:2,697円

公式サイトでは除毛に便利なスパチュラとスポンジ5個の特典が付いています。
また、楽天市場では3本購入するともう1本を無料でもらえるサービスがあります。

除毛を効率的に行いたい方、定期的に使用するのでまとめ買いしたい方などは公式サイトや楽天市場もおすすめです。
公式サイトで詳細を見る

&GINO プレミアムリムーバー グート

リムーバーグート

商品概要
  • 商品名:&GINO プレミアムリムーバー グート
  • 価格:2,980円
  • 内容量:250g

&GINO プレミアムリムーバー グートのおすすめポイント

ムダ毛処理に悩む男性のために開発されたメンズ専用除毛クリームです。高い除毛力で太い毛ごっそり取り除いてくれます!

スキンケア・保湿成分配合で、肌への刺激を抑えつつ潤った美肌に導いてくれます。

また、除毛クリーム特有の匂いを抑えたさわやかなマンダリンオレンジの香りやシンプルなパッケージなど、使いやすさも抜群です。

&GINO プレミアムリムーバー グートの最安値

プレミアム リムーバーグートの価格は、公式サイト・Amazon・楽天市場共通で2,980円で、3本購入で1本プレゼントサービスがあります。

また、公式サイトと楽天市場では定期お届けコースがあります。

最安値
  • 公式サイト定期お届けコース:2,682円(10%オフ)+ポイント5%還元
  • 楽天市場定期お届けコース:2,831円+ポイント10倍

使用頻度などに応じてご自身に合うところで購入してくださいね。
公式サイトで詳細を見る

KENAIN 除毛剤

KENAIN 除毛剤

商品概要
  • 商品名:KENAIN 除毛剤
  • 価格:3,980円
  • 内容量:150g

KENAIN 除毛剤のおすすめポイント

KENAIN 除毛剤は男性の剛毛から女性の産毛までトータル的に除毛でき、刺激が少ないのが特徴です。

除毛剤特有のピリピリする感じがなく、敏感肌で除毛クリームを諦めていた方でも安心して使用できます。

また、除毛クリームとしては珍しいスプレータイプで、あまり手を汚すことなく除毛できます。

KENAIN 除毛剤の最安値

KENAIN 除毛剤は、単品購入であればAmazonの3,480円が最安値です。

しかし、公式サイトではお得なまとめ買いセットが用意されています。

最安値
  • 3本セット:7,956円(2,652円/本
  • 5本セット:11,940円
    (+1本プレゼント、1990円/本

公式サイトで詳細を見る

ゼロファクター  5αSVリムーバークリーム

ゼロファクター 5αSVリムーバークリーム

商品概要
  • 商品名:ゼロファクター  5αSVリムーバークリーム
  • 価格:8,400円
  • 内容量:550g
  • 特徴:初回980円

ゼロファクター 5αSVリムーバークリームのおすすめポイント

ゼロファクター 5αSVリムーバークリームは2010~2012年モンドセレクション受賞した商品で、累計180万本という圧倒的人気で支持され続けてきました。初めて脱毛するなら、ゼロファクター で試して見るのが一番安心でしょう。

ゼロファクター 5αSVリムーバークリームの最安値

ゼロファクター公式サイトでは、5αSVリムーバークリームの超特お試し継続コースを申し込むことで初回は1,058円で購入できます。
通常価格は9,072円ですが、2回目以降も6,480円で購入できるためとてもお得です。

公式サイトで詳細を見る
Amazonで詳細を見る

TheプレミアムEPI

除毛クリーム TheプレミアムEPI

商品概要
  • 商品名:TheプレミアムEPI
  • 価格:5,990円
  • 内容量:500g

TheプレミアムEPIのおすすめポイント

THEプレミアムEPIはメンズ専用の除毛クリームで、気になった時に片手で除毛できるポンプタイプが使いやすいです。
大容量でコストパフォーマンスも高く、全身の体毛に幅広く活躍します。

TheプレミアムEPIの最安値

Amazonでは、通常価格5,990円のTheプレミアムEPIが2,000円オフの3,990円で購入できます。

送料も無料なため、購入はAmazonからがおすすめです。

Amazonで詳細を見る
楽天で詳細を見る

除毛男子

除毛男子

商品概要
  • 商品名:除毛男子
  • 価格:1,980円
  • 内容量:380g

除毛男子のおすすめポイント

除毛男子はどんな毛質にも対応しており、あらゆる体毛を除去してくれます

ヒアルロン酸やコラーゲンが配合されており、肌の保湿効果もしっかりカバー。
容量が多く、コストパフォーマンスも高いため気兼ねなく使えます。

除毛男子の最安値

除毛男子は、Amazonと楽天市場で販売されていますが、楽天市場では1,240円とAmazonよりも安いです。

よりお得に購入したいという方は楽天市場での購入がおすすめです。
Amazonで詳細を見る
楽天市場で詳細を見る

dot. 除毛クリーム

dot.除毛クリーム

商品概要
  • 商品名:dot. 除毛クリーム
  • 価格:2,980円
  • 内容量:200g

dot. 除毛クリームのおすすめポイント

dot.除毛クリームは独自の臭いを抑えてあり、フローラルの香りで優しい使い心地です。アロエエキスなどを配合しており、保湿効果も高く、しっとりと満足度の高い肌にしてくれる除毛剤です。

dot. 除毛クリームの最安値

楽天市場では、dot. 除毛クリームを2本購入するともう1本もらえるキャンペーンが展開されています。

1本あたり1,987円で購入できることになり、大変お得です。

Amazonで詳細を見る
楽天市場で詳細を見る

根本からムダ毛処理したい方におすすめブラジリアンワックス

ブラジリアンワックスは、ハチミツなどでできたワックスを肌に伸ばし引きはがすことで、根本から毛を引き抜くムダ毛処理法です。

表面の毛を溶かす除毛クリームよりも効果が長続きするため、徹底的にムダ毛処理をしたい方にはブラジリアンワックスもおすすめです。

ブラジリアンワックスについては、髭の脱毛にブラジリアンワックスは使用不可?も併せてご覧ください。

dot. ブラジリアンワックス

dot ブラジリアンワックス

商品概要
  • 商品名:dot. ブラジリアンワックス
  • 価格:3,980円
  • 内容量:322g
  • セット内容:商品1個、シート30枚、へら一本、説明書

dot. ブラジリアンワックスのおすすめポイント

人気で評判の高いブラジリアンワックスです。脱毛・除毛剤のクリームとは違い、オーガニックで、シンプルな除毛法のため、薬剤で肌荒れを起こしたり、刺激臭が具合が悪くなることはほとんどありません。

dot. ブラジリアンワックスの最安値

楽天市場では2,480円(送料907円)で販売されており、こちらが最安値のようです。

また、同時購入でムダ毛処理後の肌ケアにおすすめのアフターシェーブローションを1,980円(通常価格4,980円)になるため、dot. ブラジリアンワックスは楽天市場で購入するのがおすすめです。
Amazonで詳細を見る
楽天市場で詳細を見る

BABY WAX

BABY WAX

商品概要
  • 商品名:BABY WAX
  • 価格:4,480円
  • 内容量:350g
  • セット内容:イラスト入り説明書、スパチュラMS各50本、ペーパーMS各50枚、ベビーパウダー1個

BABY WAXのおすすめポイント

発売から1年で15,000個以上売れているメンズ用のブラジリアンワックスです。スポーツ選手などにも愛好家が多く、評判も人気も高いです。

天然素材100%、無添加で国産ハチミツを贅沢に配合したサロン仕様のブラジリアンワックスのセット用品です。

BABY WAXの最安値

各サイトの価格を比較してみました。

  • Amazon:3,584円(送料無料)
  • 楽天市場:3,980円(送料無料)

Amazonで詳細を見る
楽天市場で詳細を見る

メンズゴリラ ブラジリアンワックス

メンズゴリラ ブラジリアンワックス

商品概要
  • 商品名:メンズゴリラ ブラジリアンワックス
  • 価格:1,782円
  • 内容量:140g
  • セット内容:ワックス、シート2枚、スパチュラ4本、説明書

メンズゴリラ ブラジリアンワックスのおすすめポイント

完全国産無添加ワックスと、スパチュラ(ヘラ)やワックスペーパーなどの消耗品が全てセットになっています。手頃な価格で、ブラジリワンワックスが初めてという方にもおすすめです。

メンズゴリラ ブラジリアンワックスの最安値

メンズゴリラ ブラジリアンワックスが最安値で購入できるのは、1,782円で販売中のAmazonです。

Amazonで詳細を見る
楽天市場で詳細を見る

髭の脱毛に効果の高い3つの方法を紹介

一日でも早く髭を薄くしたいと考えている方のために、すぐに実践できる効果の高い方法を紹介します。次から次へ生える髭にうんざりで毎日お悩みの方はぜひ参考にしてみてください。

クリニックやサロンで髭を脱毛する

サロン・クリニック

炎症を起こすデメリットのある薬剤やワックスを使用するより、脱毛サロンクリニックの専門家に任せている男性も増えています。

毎日のシェービングにかかる時間や費用、労力を考慮すると、クリニックやサロンで脱毛する方が結果的にあっさり解決できるかもしれません。

また、クリニックやサロンは専門家がケア方法までアドバイスしてくれることも多いので、体にも優しく安全です。

日々の髭剃りを正しい方法でする

髭剃りの方法を考え直す

毎日の髭剃りをただ剃るだけで終えているのなら、それは間違った剃り方をしていることになります。

シェービングの前に、洗顔をしたり温めたタオルで蒸したりして、毛穴を開け、髭が柔らかくなってから剃りましょう。

この方法をとるだけでも、髭のケアは随分と違ってきます。
また、処理後のスキンケアも大切です。

抑毛ローションで髭の成長を防ぐ

スキンケア

髭を剃ったあとはそのままではなく、髭を生えにくくする抑毛ローションクリームを使用しましょう。

シェーバーやカミソリでの髭剃りは、健全な肌の表面も髭と同時に削っています。
肌への負担を減らすためにも、シェービング剤を使うのはもちろんのこと、シェービングの後には抑毛ローションやクリームを使用しましょう。

まとめ

ありがとうございました

手軽にムダ毛処理ができる脱毛・除毛クリームは、本来皮膚の厚い部分の体毛用であり、皮膚が薄くデリケートで刺激を受けやすい顔には推奨されていません。

また、各製品の説明書にも顔に使用することは避けるよう記載されています。
髭の処理はシェーバーやカミソリを使用し、最適な状態でケアしましょう。

それでも手に負えない剛毛や癖のある髭は、専門家の知識を仰ぐことで解決します。クリニックや脱毛サロンでは、顔の髭の全てでなくとも、部分的な処置やアドバイスを受けることが可能です。
ひとりで悩む前に、まずは一歩踏み出してみませんか?