【徹底解説】青髭(青ひげ)の原因と対策方法!普段の髭剃りが原因だった

青髭原因

男性ならば、誰しもが髭が青く見えてしまう「青髭(青ひげ)」に困ったことがあるのではないでしょうか。青髭は、剃り残した髭が皮膚に覆いかぶさることが原因で起こります。

また青髭の解消方法も多岐にわたり、大きくわけて「青髭を隠す方法(コンシーラーなど)」や「青髭そのものをなくす(正しい髭の剃り方や脱毛サロンを利用する)」方法があります

今回の記事では、青髭で悩んでいる男性の声にこたえるべく、男性に多く見られる青髭の原因をしっかり解説し、青髭の原因を促進させてしまう行動、人気のある青髭を解消・対策する方法などのお役立ち情報をわかりやすくご紹介します。

この記事の見どころ
  • 男性の多く抱える悩み「青髭」の原因がしっかり理解できる
  • 青髭の原因を助長させる行動が分かる
  • 青髭を解消・対策する方法が分かる

青髭は、普段の髭剃りが原因だった!?

日々の髭剃り

青髭とは、口周りが薄らと青く見えるタイプの髭のことです。

また青髭は、髭剃りによって取り切れなかった髭が皮膚に覆い被さることによって青く見えてしまうことが原因です。そもそも、髭の色は黒色のはずですよね。しかしながら、髭は、皮膚に覆い被さってしまうと光の吸収の原理により青く見えてしまいます。これは、血は赤色なのにも関わらずどうして血管は青く見えてしまうのか?という理由と似ています。

さてここでは、髭の特徴と髭剃りで残った毛がどのように青髭になるのかという2つの観点に分けて説明していきます。

▼参考記事:青髭の男性どんな印象を受けられるのかを知りたい男性はこちら

自然な髭【最悪】女性が抱く青髭の印象って?対策方法も紹介

青髭にも実は種類がある?

そもそも髭には、大きく分けて「口髭(くちひげ)」、「頬髭(ほほヒゲ)」、「顎鬚(あごひげ)」の3種類に分けられ、それぞれによって特徴が異なります。
青髭になったら、どの種類の髭なのかどうかを一度考えてみると青髭解消の手助けになってくれるはずですよ。

髭は一日で約0.3mm伸びるとも言われていて、朝方に最も伸びます。また髭は、主にケラチン(タンパク質)から出来ており、平均して3万本程生えています。

青髭は、このような大量の毛が皮膚によって覆いかぶさることによっておこってしまうのです。毛の量が多ければ多いほど、覆いかぶさる幅が大きくなり、結果として青髭が広範囲に広がってしまいます。

原因は間違った髭剃りによる剃り残し!剃り残った髭が青髭になるまで

剃り残った毛が青髭になるまで

ここでは、青髭がどのように発生するのかを詳しく説明していきます。男性であれば、毎日ように髭を剃る方も多いのではないでしょうか。この髭剃りに、青髭の大きな原因があります。

髭は、体毛の中でも太い毛でありしっかりとした手順で髭を剃らないと毛根から髭を剃ることが出来ません。このとき、間違った髭の剃り方をしてしまうと、上記の図のように髭が残ってしまいます。

髭を剃ったあと、毛穴は広がってしまいます。通常私たちの体は、この穴を塞ごうとします。これは、毛穴から病原菌が侵入することを防ぐためです。

しかしながら、が中途半端に残ってしまっている状態になっているので、髭に皮膚が必然と覆いかぶさった状態になってしまうのです。これが青髭の原因です。

毛先よりも太い毛が、青髭を引き起こしている

髭の生える部分が太い

青髭の原因となる剃り残した毛は、毛先から根本まですべてが同じ太さではありません。

わたしたち人間の身体に生えている毛はすべて、根元の部分が太く、毛先にかけて細く生えている特徴を持ちます。

そのため髭も同じように自然に生えたままで伸びていくと、毛先が細く髭の中間あたりから毛根にかけて太くなる傾向があります。

髭を剃った後に青髭として残ってしまう理由は、毛根に近い部分の毛のみをカットしている状態となるため、髭の断面が目立ってしまい、青く残ってしまいます。

これは、髭の毛質が太く、しっかりと生えている男性に多く見られています。

青髭だけじゃない、正しく髭を剃らないことで引き起されるリスク

髭を正しく剃らないことは、青髭以外にも他のリスクを引き起こすことにもつながります。

埋没毛(埋もれ毛)

埋もれ毛

文字通り、皮膚の中に毛が埋もれてしまっている状態のことを言います。

ヒゲは一本一本の毛が太く、根っこも深い場所にあるため、髭を抜くのが気持ちいいからと言って抜き続けることは皮膚や肌、毛穴を傷つける原因となります。

ご経験のある方も多いかと思いますが、髭を抜くことによって傷ついた毛穴はかさぶたとなって膜が毛穴をふさいでしまいます。皮膚の表面から抜け出せなくなったけは皮膚の中で成長し、埋没毛となります。

せっかく青髭対策をしようとしても、この埋没毛があると青ヒゲでなくても清潔な肌には見えないので、いますぐ髭を抜く行為をストップしておきましょう。

毛嚢炎(毛包炎)や炎症


毛嚢炎とは、皮膚の病気の一種です。ヒゲの部位だけではなく毛が生えている全身に起こる可能性がある症状です。
主に無理なムダ毛処理や、ムダ毛処理後のアフターケア不足が原因となり、毛穴からバイ菌が侵入し、毛穴に膿がたまってしまいニキビのような白いものがぷつぷつの毛穴にできてしまいます。

あなたは青髭になりやすい?青髭セルフチェック!

あなたは青髭になりやすい?青髭チェック!

 

髭が伸びてくると青さよりも黒さの方が目立ってくるので、青髭の状態は一応解消されます。しかし、髭を剃る度(短くなるたび)に再び青髭の状態に戻ることになります。日本では髭を剃るのがビジネスマナーであり、男性にとっては悩ましい問題です。

ただ、青髭は誰にでもなるわけでなく、なりやすい人となりにくい人が存在します。ここでは、青髭になりにくい人となりやすい人の特徴を紹介していきます。

青髭になりやすいタイプだと分かったひとは、より一層の青髭対策が必要ですよ。

青髭になりやすいタイプ

  • 髭がもともと太い
  • 肌の色が白く髭が細い
  • 髭の色素が濃い
  • 皮膚が薄い

先述したように、青髭は髭の剃り残しが起きてその剃り残しの上に皮膚が再生されることによって引き起こされます。髭の剃り残しは、髭がもともと太かったりする場合によく起こります。これは、髭が太い場合には毛根と接触面積が大きいために髭が抜き取りにくいことが原因です。

また、肌が白い人は髭が覆い被さった部分と髭が多い被さっていない色の差が大きくなってしまうため、青髭がより強調されてしまう傾向にあります。髭の色素がもともと濃い人も、覆いかぶさった皮膚の色よりも髭の色が濃いために、青髭が発生しやすいです。

皮膚が薄い人も要注意です。肌が薄い原因は、生まれつきである場合、ピーリングや老化によって薄くなってしまう場合が考えられます。血管が他の人よりも透けている人や、肌が敏感に反応しやすい人は肌が比較的薄い傾向にあります。また皮膚が薄い人は、皮膚の内側にある毛を隠すことが難しくなるため青髭になりやすいので要注意です。

青髭になりにくいタイプ

  • 髭の太さが細いタイプ
  • 肌の色が黒いタイプ
  • 髭の色素が薄いタイプ

髭が細い人は、髭剃りをしたとき毛が抜けやすい傾向があるため、青髭の原因である髭の剃り残しがしにくいです。また肌が比較的黒かったり、日焼けをよくしている人は、皮膚で隠れている髭が見えにくくなるため、青髭が発生しにくいです。

髭の色素が薄い人の場合は、肌の色素だけで髭を隠すことが出来るので、剃り残しがあったとしても見えにくくなります。

実はその行動、青髭の原因を助長させている

青髭になってしまう原因は、先ほど説明したように間違った髭剃りによる髭の剃り残しでした。もちろん髭の剃り残しは防ぐことが青髭の原因を抑えることにもなりますが、日ごろの行動が青髭の原因を助長させてしまっている場合があります

ここでは、よくありがちな青髭の原因を助長させている行動をご紹介していきます。

過度なスキンケア

スクラブ入りのメンズ洗顔料を使用して洗顔をすることや何度もスキンケアをすることは、髭を生えやすくすることにつながります。これは、古い角質が通常よりも早くそぎ落とされることによって、新しく毛が生える期間を速めてしまっているからです。

適度な洗顔(1日に、1回または2回が適切な洗顔回数)を心掛け、髭が早く生えてしまうことによる青髭の原因を抑えましょう。

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睡眠時間を削っている

日々の勉強や勤務で、どうしても睡眠時間を削ってしまうことも多いと思います。しかし、睡眠時間を削り夜更かしをしてしまうのは、髭の成長を早めたり、太い髭を発育させたりして青髭を発生しやすくしてしまうのです

適切な睡眠時間は、年齢によって異なります。10代~20代は8時間ほど、30代~40代は6.5時間ほどがよいとされています。

髭を抜く行為

髭剃り負担
おそらく「僕は髭を抜いたことがない!」という男性はいないはずです。中には髭を抜くことを快感に感じてしまい、髭を抜く行為をやめられない人もいるのではないでしょうか?

ただし、髭を抜くという行為は今すぐやめておくべきです。なぜなら髭を抜く行為は髭をカミソリで剃る行為よりもはるかに刺激が強いと言われているからです。

髭を抜くことは青髭だけではなく、以下のリスクを招きかねないので、要注意です。

シェービング剤を使わず、逆剃りから始める

髭剃りの基本は、肌に水分を含ませ、柔らかくなった髭を剃ることです。最初に逆剃りをしてしまうと、髭だけでなく皮膚も引っ張られ肌の角質層が傷付きます。

そこから雑菌が入り、炎症を起こしやすい状態になってしまいます。シェービング剤を含ませ、髭の流れに剃り、最後に残った髭を軽く逆剃りにして仕上げましょう。

また髭剃りの後に、化粧水や乳液を使って肌を保湿することも極めて重要です。

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過度な運動や筋トレなどの男性ホルモンを増加させる行為

テストステロンの分泌を増やす方法は筋トレと言われています。もちろん簡単な運動の筋トレをするだけではなく、ハードな筋トレをする方が青髭になりやすい原因と言われています。

テストステロンという男性ホルモンも青髭になる原因のひとつです。テストステロンとは、髭を生成する際にきっかけとなる男性ホルモンであり、精神的に追い込まれる状況においても体を守るために分泌されます。

具体的にいうと、このテストステロンをより強力な男性ホルモンであるジヒドテストステロンに変換する酵素が5αリダクターゼと言われています。人間に備わっている基本的な機能ではありますが、青髭を進行させてしまう要因になるという副作用も備えています。

青髭の発育・成長を抑えると言われている抑毛ローションには、この5αリダクターゼを抑える対策成分が多く含まれている特徴があります。

テストステロン

男性ホルモンの中で代表的なホルモンで、全体の男性ホルモンの95%を占めていると言われています。このテストステロンは男性の成長・発育には決して欠かせないものとなっており、また内面的なチャレンジ精神や、向上心などの男性らしさにも繋がる重要なホルモンです。

青髭対策をする上で、非常に重要となる要素であることは間違いありません。

5αリダクターゼ

男性型の脱毛症(AGA)を引き起こす原因と言われている5αリダクターゼは「テストステロン」と結び付くと「ジヒドロテストステロン」が生成されます。この「ジヒドロテストステロン」が強力な男性ホルモンになるので、「5αリダクターゼ」が多いと自然のヒゲが濃くなる原因を作ってしまうのです。

なので青髭対策の商品では、この「5αリダクターゼ」を抑える方法が常に模索されているのが現状です。また抑毛ローションの多くには「5αリダクターゼ」の対策成分が配合されていることが多いです。

5αリダクターゼを阻害する成分は以下です。

  • ノコギリヤシ
  • 亜鉛
  • アロエ
  • イソフラボン
  • ミカン
  • ザクロエキス

ノコギリヤシ、アロエ、イソフラボン、ザクロエキスは青髭対策商品である抑毛ローションに含まれている基本的な成分として有名です。

食品に関しては納豆、豆腐、豆乳などの大豆食品に5αリダクターゼを阻害する働きがあると言われています。

ジヒドロテストステロン(DHT)

DHT
ジヒロドテストステロンは男性ホルモンの一種であるテストステロンが5αリダクターゼと結び付くことによって、強力な作用を持つホルモンへと変化します。

このジヒドロテストステロンが男性に及ぼす悪影響は下記になります。

  • 体毛の増加(ヒゲを含む)
  • 薄毛を促進
  • 精力が減少する
  • ニキビ

亜鉛とビタミンB6はジヒドロテストステロンを抑える効果があります。ジヒドロテストステロンの働きを抑えるがことができればホルモンの作用を弱めることができます。ジヒドロテストステロンを抑える食べ物をご紹介します。

亜鉛を含む食べ物
  • 生ガキ
  • レバー
  • 牛肉
  • しじみ
ビタミンB6を含んだ食べ物
  • 牛肉
  • 豚肉
  • レバー
  • 魚の赤身

過度な自分に対する自信や威張った姿勢

一般的に運動や、過度な筋トレがテストステロンを助長させることは知られていますが、
精神的な感情や日々の姿勢においてもこのテストステロンを助長させることがあるのは知られていません

ある研究チームの調査によると、威張った姿勢をしたときのほうが、弱弱しい姿勢をしたときよりもテストステロンが向上し、自分に対する自信が向上することが分かっています。

青髭に困っている人は、日々の自身の感情や姿勢を少し見直してみるのもいいのかもしれませんね。

テストステロンの多さは指の長さでわかる?


指の長さだけで簡単にテストステロンの多いの男性かどうか見極めることができるようです。薬指が人差し指より長ければテストステロンの分泌量が多く、薬指が人差し指よりも短ければそこまで多く分泌されていないようです。

青髭の対策を実行する前に一度試してみてはいかがでしょうか?

お風呂に入る習慣がない

お風呂にゆっくり入って休む、という習慣のない男性は青髭になりやすいといえます。

最近ではシャワーを浴びるのみという方も少なくありませんが、正しい髭剃りに必要な保温と保湿が不足してしまい、正しい髭剃りが困難になります。

保温と加湿が十分にされず毛穴が開いていない状態では、髭を剃るために大きな力が必要となり、肌へのダメージも増加します。青髭を改善したいという方は、お風呂と髭剃りをセットで考えるようにしましょう。

また髭剃りをするときはシェービング剤を用いながら、肌を傷つけないようにし、髭剃りが終了したら化粧水や乳液でカバーすることを忘れないでおきましょう。

ストレスを溜める

日常生活でのストレスが多い方も青髭になりやすいです。具体的には、営業職などで数字に追われている、働く時間帯が不規則であるという方はストレスへの対策が必要です。

また、一般的には娯楽と考えられているスポーツやゲームにもストレスを感じさせる要素は含まれています。

基本的に心拍数とストレスは連動しているため、息が上がるほどの運動やドキドキ感の強いゲームには注意が必要です。

時間が空けばついゲームをやってしまうという方は、それによって受けるストレスが大きいため、青髭が進行する可能性があります。

青髭の悩みを解消・対策する方法(青髭の原因から対策)

ここでは青髭の悩みを解消する為のおすすめの方法を紹介します。なぜ、自分だけ青髭になるの?と心配されている方も世の中には多くの男性が青髭で悩んでいるので、不安になることはありません。

ここでは、青髭原因である、剃り残しを根本から解決できるおすすめな方法を紹介します。剃り残しは防ぐためには、髭の発育を促してしまう要因を減らすことが最も重要です。また、髭そのものの発育が医学的に抑える「抑毛ローション」を使う方法や、除毛クリームを用いた髭を根本から抜く方法、髭が生えてこないようにする脱毛という方法があります。

  • 食生活の改善
  • お風呂に浸かる
  • ストレス解消
  • 抑毛ローションを使って、髭を薄くする
  • 除毛クリームを使ってケアをする
  • 店舗やサロンで脱毛する

青髭の対策法①|食生活の改善

豆乳・豆腐・納豆などの大豆食品が効果的です。大豆イソブラボンと呼ばれる成分は豆乳・豆腐・納豆に含まれている成分で、女性ホルモンと似たような構造を持つと言われています。

女性ホルモンの特徴としては、ムダ毛の成長を抑制したり、毛を細くする働きがあると言われています。大豆イソブラボンは多くの抑毛ローションにも含まれている有効成分で、ヒゲや体毛などのムダ毛の抑制をしてくれ、さらに薄くする働きがあると言われています。

では、食事を改善すれば、青髭をなくすことはできるのか?結論から言うと青髭をなくすことはできません。

ホルモンバランスが整うことで青髭が目立ちにくくなるといった効果が期待できるだけです。

青髭の対策法②|お風呂に浸かる

お風呂に浸かり保温、保湿力を高めることで、髭を剃るときの肌の負担を軽減することができます。お風呂と髭剃りをセットで考えるようにしましょう。

また髭剃りをするときはシェービング剤を用いながら、肌を傷つけないようにし、髭剃りが終了したら化粧水や乳液でカバーすることを忘れないでおきましょう。

青髭の対策法③|ストレスを解消する

青髭があることでストレスを抱えてしまうと、男性ホルモンが過剰に分泌し、さらに髭が濃くなってしまうリスクがあります。大らかな気持ちを持ち、好きな音楽を聴いてドライブを楽しむなど、自身にベストなストレス解消法を見つけましょう。

青髭の対策法④|抑毛ローションで青髭を薄くする

抑毛ローションはあくまで髭の成長を抑制する働きがあるだけなので、即青髭が消えてなくなるわけではありませんが、使い続けることで少しずつ変わっていくのを実感できます。

青髭をなくすために特化された市販の抑毛ローションは豊富なラインナップが展開されています。効果が高く、お肌にもやさしい安心・安全な抑毛ローションの選び方には、2つのポイントがあります。

①保湿効果が備わっている
髭剃り後に青髭となって残ってしまう男性のお肌は、カミソリによる負担や刺激を抱えていることが多くあります。そのため、青髭をなくしながらお肌をいたわるための保湿成分が配合された抑毛ローションがオススメです。

②抑毛効果が高いこと
抑毛ローションの効果においては、口コミなどのサイトを参考にすると、愛用者のホンネの報告をチェックできます。興味を惹かれた抑毛ローションをチョイスしたら、まずは愛用者の口コミをチェックし、効果が期待できるかリサーチをしてみましょう。

POINT
髭が生えるスピードを遅くするための有効成分のチェックもポイントです。青髭を解消する有効成分は、イソフラボンやパパイン酵素といわれているため、商品購入時に欠かさずにチェックしてみましょう。

おすすめの抑毛ローション一覧を紹介!

メンズの悩み、青髭の対策には髭の成長を抑制する効果のある抑毛ローションがおすすめです。抑毛ローションの中には青髭対策だけではなく、美肌成分を含まれている優れものもあります。

今回は比較的人気の高い抑毛ローションを紹介していきます。

ゼロファクター5αSPローション


ゼロファクターは男性の青髭や濃い髭の悩みを解決するために作られた男性向けの抑毛ローションです。通販ではほとんど販売が行われていないので、公式通販から購入するのが一番お得です。

ローションタイプなので毎日化粧水の代わりに塗るだけで、髭が薄くなる効果が期待できます。

商品概要
  • ブランド:ゼロファクター
  • キャンペーン価格:初回980円
  • 特徴:11種類の抑毛効果のある成分を配合

公式サイトで詳細を見る

Instagramで話題の「青髭」に関する投稿

出典:Instagram

若者にも人気のSNSでも青髭対策用にゼロファクター 5αSPローションの商品がポストされていました。

コメントに「脱毛しなさいよ」と記載されているように、脱毛の方が即効性はありますが、気軽に青髭対策を始めるならゼロファクター 5αSPローションのような抑毛ローションがおすすめですね。ゼロファクターを実際に使用した購入者の口コミがきになる方は「ゼロファクターの効果はニセモノなのか?口コミと噂を徹底検証」の記事を参考にしてください。

MONOVOヘアアフターシェーブローション

MONOVOヘアアフターシェーブローション

商品概要
  • ブランド:ヘアアフターシェーブローション[化粧水]ブランド
  • 価格: 4,968円
  • 容量:120ml

男性のデリケートな肌をヒアルロン酸とコラーゲンで完璧に保湿してくれます。またエイジングケアの成分を配合されているので、若々しい肌へと導いてもらえます。

公式サイトで詳細を見る

NULL アフターシェーブローション

NULL アフターシェーブローション

商品概要

ブランド:NULL
価格: 4,980
容量:150ml

メンズ向け商品を多く開発している化粧品会社のNULLの青髭・濃い髭に悩んでいる男性に向けて作られた商品で、シェービング後の敏感なお肌に優しい保湿成分を多く配合しています。

公式サイトで詳細を見る

プレミアムアフターシェーブローション

プレミアムアフターシェーブローション

商品概要

ブランド:&GINO
価格:5,184円
容量:150ml

プレミアムアフターシェイブローションは、髭の成長サイクルに焦点を当て、選び抜かれた成分が濃い髭・青髭・ムダ毛の深い悩みにアプローチしてくれます。

公式サイトで詳細を見る

▼参考記事:髭を薄くする市販ローションを知りたい男性はこちら

【少しでも薄くしたい】ヒゲを薄くする人気市販ローション・クリーム13選

青髭の対策法⑤|除毛クリームで青髭対策をする

除毛クリームで青髭対策をする

青髭をなくすためには、抑毛ローションの他にも、除毛クリームでの対策も考えられます。ここで青髭をなくす除毛クリームのメリット・デメリットをご紹介します。注意していただきたいのが、除毛クリームは除毛力が強く、顔への推奨はされていません。ご自身の自己責任で行ってください。

除毛クリームはには、毛に含まれているタンパク質のケラチンを分解して毛を溶かす性質のチオグリコール酸カルシウムとアルカリ性の薬剤が含まれています。

その毛を溶かす成分を使い、青髭を解消していきます。なので除毛クリームを使う際はなるべく刺激が少ないものを選ぶほうがいいです。顔使用は推奨はしておりません。

メリット
深剃りと同様の効果がある
青髭をなくすクリームを活用すると、カミソリでできる深剃りと同じような効果が得られ、お肌に負担をかけることなく、お肌内部の髭の処理ができます。

デメリット

肌荒れの危険性がある

青髭には、毛のタンパク質を分解して毛を溶かす成分が配合されています。髭周辺の皮膚もタンパク質でできているため、肌があれる危険性が十分に考えられます。顔の皮膚はどの部分も非常に薄いので、刺激に対して強い箇所とは言い切れないです。

粘膜への被害

鼻や口に除毛クリームが入ってしまうと、体に異常がでます。鼻や口から侵入し粘膜へたどり着いた場合、重度の炎症が起こる場合があります。粘膜は基本的に非常に繊細で弱い部位なので、使用にはとても注意が必要です。

参考までに除毛クリームにおすすめの商品を紹介していますのでご参考ください。

メンズ専用の除毛クリーム(リムーバークリーム) NULL

メンズ専用の除毛クリーム(リムーバークリーム) NULL

商品概要
  • 商品名:NULL リムーバークリーム
  • 価格:2,980円
  • 内容量:100g
  • 特徴:保湿成分たっぷり、Amazon・楽天市場・Yahoo ショッピングで1位を獲得
  • 返金保証:あり

NULL リムーバークリームは、累計販売個数30万本を突破し、通販サイト大手ののAmazon・楽天市場・Yahoo ショッピングで1位を獲得した、実績のある除毛クリームです。人気雑誌のMen’s JOKERにも掲載されています。最短5分でツルツルになり、手軽でスピードが早いことも魅力的なポイントです。

NULL リムーバークリームは、高い除毛成分を配合しながら、刺激の少ない肌に優しい成分に調整されています。また、アロエエキスなどが配合されていて、肌に潤いを与えてくれます。

肌への安全性を確認するために、日本国内で製造、品質検査をクリアしているので安心して使用できます。

注意
顔への使用は肌が荒れる可能性が有るので禁止されています。

公式サイトで詳細を見る

▼参考記事:髭用の除毛クリームを確認したい男性はこちら

【最新】髭にも使える市販の脱毛クリーム・ワックスおすすめ13選【痛みに我慢強い人のみ】

青髭の対策法⑥|店舗やサロンで脱毛をする

FORHER.編集部おすすめ脱毛サロン

メンズリゼ

メンズ脱毛クリニックの箇所にジャンプする

メンズの脱毛クリニック・サロンで施術する

一番手っ取り早い方法はプロに任せて髭を脱毛することです。青髭の対策としては色々ご紹介しましたが、最も効果的な方法がクリニックやサロンでの脱毛行為です。

その中でも医療レーザー脱毛はサロンでは使用できない、医療機関のみが扱える医療行為なので効果も期待できます。

青髭対策に効果的な医療レーザー脱毛

器械

医療機関ではエステサロンと違い、医療用のために開発された高性能な脱毛マシンを使用することが許可されており、レーザーを毛根にある細胞組織に照射し、新しい毛が生える機能を奪うことが可能です。

医療レーザー脱毛は、短時間で脱毛が完了できるのが魅力的です。

痛みは大きいが効果も高い、針脱毛(ニードル脱毛)

ニードル脱毛

一つ一つの毛穴に針を刺して電流を流す脱毛方法を針脱毛(ニードル脱毛)と呼ばれています。針で刺す分痛みはありますが、その分高い効果が得られる脱毛朱蒙と言われており、主にエステで行われている脱毛方法です。

ただし、一度に脱毛できる範囲が限られているので脱毛の効果を実感できるのにある程度の期間が必要です。現在ではほとんどの医療機関がレーザー脱毛に移行しています。

比較的薄い毛に有効な光脱毛(フラッシュ脱毛)

フラッシュ脱毛

光脱毛(フラッシュ脱毛)は主にサロンに用いられている脱毛方法です。光により毛根のメラニンに働きかけ、毛の再生力を弱らせると言われています。

また痛みが少なく、他の脱毛方法と比べても料金が安いという点で人気のある脱毛方法です。ただしフラッシュ脱毛は永久脱毛ではないので、一時的な効果しか見込めないのが現状です。

おすすめは「メンズリゼ」!

メンズリゼ

出典:メンズリゼ

  • カウンセリング、初診料、処置料、再診料、剃毛料、キャンセル料0円
  • 月額3,000円~始められる定額プランあり
  • 有効期限は5年間

数あるメンズ脱毛サロン・クリニックの中でも特におすすめなのが、「メンズリゼ」です。効果の高いレーザー脱毛が受けられるクリニックで、5回という短期間の照射でほとんどの人が満足するほど。

契約前は医師によるカウンセリングを受けられるため、肌や髭に不安を抱いている方でも安心して受けられます。

カウンセリングは無料なので、少しでも興味がある方はぜひ受けてみてくださいね。

髭脱毛の料金
  • ヒゲ脱毛全体セット:99,800円
  • セレクトヒゲ脱毛(2部位):56,800円
  • セレクトヒゲ脱毛(3部位):74,800円
  • 部位は鼻下、アゴ、アゴ下、ほほ、もみあげです。

公式サイトで詳細を見る

青髭の悩みを解消・対策する方法(青髭を隠す対策)

実際に青髭を解消しようとすると、すぐに治るわけではなく時間がかかることが多いです。その解消している期間は、青髭を周囲の人に見られることになります。

青髭を解消するまでの期間は、青髭を隠すことをおすすめします。ここではその青髭の隠し方をご紹介します。

青髭を隠す方法①|日焼けをする

青髭の隠し方1つ目は、日焼けをすることです。

肌の色が白いと、青髭が余計に目立ち相手の印象を悪くすることがあります。日焼けをすると、青髭が目立たなくなるので日焼けをすることをおすすめします。

また日光にあたるとをすると、次のような効果もあります。

ビタミンDが作られカルシウムの吸収が促進されるので、イライラが減る
幸福感を感じるセロトニンが分泌され、リラックス効果やストレス解消になる。うつ病の予防にもなる。
青髭で悩んで閉塞的になりがちですが、日光を浴びてセロトニンを分泌させて幸福感を味わいながら、青髭を隠すのもいいですね。

青髭を隠す方法②|メンズコンシーラーで隠す

コンシーラー

商品概要
  • 商品名:テックスメックス 薬用アクネコンシーラー ミディアム 4.5g
  • 価格:1,026円
  • 内容量:4.5g
  • 色:肌色のミディアム

青髭の隠し方2つめは、メンズコンシーラーで髭を隠すことです。

コンシーラーでは自分の肌の色と同じような色を上から塗りつぶすことで、青髭を隠すことができます。価格も安いし肌にも優しいのでおすすめです。洗顔料ですぐに落とせるので、後始末も簡単です。また上記で紹介しているテックスメックス 薬用アクネコンシーラー ミディアム 4.5gは、青髭などの肌のコンプレックスをカバーできるだけなく、ニキビ予防もできます。

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▼参考記事:青髭を隠せるコンシーラーをもっと知りたい男性はこちら

男性のヒゲ・ニキビ用コンシーラーのおすすめ12選|青髭やシミを隠すコツを紹介!男性のヒゲ・ニキビ用コンシーラーのおすすめ12選|青髭やシミを隠すコツを紹介!

青髭を隠す方法③|ファンデーションで隠す

商品概要
  • 商品名:NULL メンズBBクリーム
  • 価格:1,680円
  • 内容量:20g
  • 色:肌色
  • 特徴:メーキャップ効果、オーガニックエキス配合、SPF30+

青髭はBBクリームやファンデーションを塗ることで隠すことができます。感覚としては女性の化粧と同じであるため、慣れるまでは面倒に感じられますが、すぐに対処でき、大きなコストもかからないという点がメリットといえます。

注意
BBクリームやファンデーションは、薬局などで手軽に購入できますが、使用方法をよく確認したうえで使用しましょう。突然の変化に皮膚が反応し、ニキビや吹き出物などの肌トラブルが発生するという場合も考えられます。

肌が荒れている状態での髭剃りはダメージが大きくなり、却って青髭を進行させてしまうおそれがあるため、充分な配慮が必要です。

上記でご紹介しているNULL BBクリームは、メーキャップ効果があり、青髭自然に隠すことができます。

自然に隠すことを重視して商品化したので、男性の青髭やクマなど自然に隠すことができるようになっています。

またオーガニックエキスも配合されているので、男性のお肌の悩みをケアすることもできます。

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楽天で詳細を見る

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24h cosme プレミアムミネラルファンデーションメンズのファンデーションのおすすめ15選|年代・男性の肌タイプ別の選び方も解説!

青髭の原因を抑える正しい髭剃り方法

青髭の原因に効く正しい髭の剃り方

髭の剃り残しを防ぐことが、青髭の原因を抑えることができます。今回は、髭の剃り残しを防ぐ正しい髭の剃り方をご紹介します。

青髭に効く!正しい髭剃りのポイントとは

肌への刺激を減らす、という意識を持って正しい髭剃りをすることで、青髭は改善に向かいます。スッキリした感覚を味わうために髭を深く剃ろうとしてしまいがちですが、深剃りしようとすればするほど肌へのダメージは大きくなります。

青髭対策には肌への刺激を考慮した正しい髭剃りが重要です。

また、最近では肌への刺激が少ないシェーバーが多く販売されていますが、まったく刺激がないということはもちろんありません。カミソリの刃が肌に当たった時点で肌は刺激を受けています。

またシェーバーの刃の数にも気を付けましょう。刃の数が多いと、しっかりと髭をそることができ、剃刀負けも防ぐことができます。しかしその分価格が高くなってしまいます。

青髭の原因を解消!正しい髭の剃り方

ここでは、意外に知られていない正しい髭の剃り方をご紹介します。青髭を原因を根本から解消するために、肌へのダメージを最小限にし、剃り残しがないようにしていきましょう。

髭を剃るのに一番適した時間は、朝です。これは、睡眠により肌の疲れが一層され、肌がもっとも張りが出ているからです。

今回は、剃刀(カミソリ)を用いた正しい髭の剃り方を紹介していきます。

手順①|髭剃りで用いるカミソリの刃の状態を確認する
インディケータ説明

刃の切れ味がよくないと、髭の剃り残しが発生してしまう原因になります。刃の交換時期は、上記の図で示したインディケータによって確認することが可能です(インディケータがないカミソリもあり)。このインディケータが白くなっている場合、刃を交換をおすすめします。

刃の交換時期は大体一か月に一回ほどです。適切な刃の交換を心掛けましょう。適切な刃を使うことが青髭の発生を抑えます。

手順②|温かいお湯で3分間洗顔する

髭を剃る前には、必ず温かいお湯で顔を洗い流しましょう。これには大きく分けて2つの目的があります。

1つは、古い角質や皮脂を洗い流すことです。肌には、古い角質や皮脂がたくさんついていて、これらは髭剃りの際に刃が引っかかてしまう原因になります。刃が引っかかることで剃り残しが発生するのも防ぐために、きちんと洗い流しましょう。

2つ目の目的は、髭を柔らかくすることと毛穴を広げることです。髭が硬い状態で髭剃りを行ってしまうと血が吹きがしたりして、肌を傷つけてしまう可能性があります。また、髭が太い人や硬い人は、比較的高い温度のお湯で長い時間、髭を温めるようにしましょう。よく床屋さんで、髭剃りの前にタオルで髭を温める理由はこのような理由があるのです。

手順③|シェービングジェルを肌に塗る

シェービングジェルを塗ることは、カミソリ負け(髭を剃った後の肌が赤くなって炎症を引き起こすこと)を防ぐことにつながります。特に肌が弱いと感じているひとは、肌にしっかりと浸透させるように塗りましょう。

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手順④|頬髭、口髭、顎髭の順に、順剃りと逆剃りを組み合わせながら剃る

さぁいよいよ髭をそっていきます。初めてに頬と口周りに生えた髭を剃っていきましょう。この時、力を入れすぎたり、髭の生えている向きと異なる向きで髭を剃ったりしないようにしましょう

また皮膚を多少引っ張ることで肌を傷つけたり、刃が髭に引っかかることを防ぐことができます。

なかなか髭がそれない箇所(特に、顎髭)には、逆剃り(刃を上に向けて剃ること)も効果的です。

手順⑤|刃を適宜、水ですすぐ

髭剃りをすればするほど、剃った髭が刃にどんどん絡まっていきます。刃に髭がからまればからまるほど、刃の切れ味が落ちてしまうので、適宜水で洗い流すようにしましょう。

またこの時、水気を切ろうとカミソリを叩くことは避けましょう。刃を痛め、カミソリの故障につながります。

手順⑥|鼻の下を髭を、カミソリを正面して剃る

鼻の下の毛は、範囲も狭くなかなか剃りずらい箇所であり、青髭になりやすい場所でもあります。

このような箇所では、カミソリの向きを正面にして一枚刃で剃るようにしましょう

手順⑦|冷たい水で顔を洗い、アフターシェーブローションを使って肌に保湿を

冷たい水でシェービングジェルや剃り落とした髭を洗い流しましょう。このとき、冷たい水を使うことによって毛穴を引き締めることができます。

洗い流しが、終わったら肌へのダメージを和らげるためアフターシェーブローションを使って肌に保湿を与えましょう。髭剃りは、肌に大きなダメージを与えています。青髭の原因を抑えるために、最後の仕上げも忘れないようにしましょう。

青髭対策に関するよくあるQ&A

ここでは青髭の悩みを持つ男性から、よくある質問をまとめて紹介します。


青髭の原因を教えてください?

青髭が毛根に残る毛が原因と言われています。髭をカミソリで剃ると毛の太い部分が毛根に残り青く見えるため、青髭として目立ってしまいます。

他にも男性ホルモンの多いとや、食生活のバランスによって青髭の原因になることもあります。


青髭を治す方法はありますか?

青髭を完全に治す方法があると断言はできませんが、一番効果的な青髭対策としては「永久脱毛」が挙げられます。

毛根から毛を根こそぎ脱毛するので、しばらく毛が生えてこなくなります。また生えてくる毛も薄くなる傾向にあると言われています。他にも抑毛ローションや除毛クリームで対処する方法もあります。


まとめ

メモ

いかがでしたか?

青髭の原因とメカニズム、青髭対策を主に紹介してきました。

今では男性でも美容に気を配る時代となっているため、早めに青髭をなくして自信を取り戻したいもの。髭剃りの仕方やライフスタイル全般の見直しをして、フレッシュな男性を目指してくださいね!

おすすめの青髭対策方法をおさらい

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